krémsajt
A krémsajt lágy, kenhető friss sajt, 100 grammonként 342 kalóriával és jelentős A-vitaminnal. Sajttortához, krémekhez és mártogatósokhoz is jó.
Rólunk
A krémsajt lágy, enyhe, kissé savanykás friss sajt, sima, kenhető állaggal. Gyakran használják sajttortákhoz, cukormázakhoz, mártogatósokhoz, valamint bagelre és szendvicsekbe kenve.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
342 kcal
17% DV
Összes zsír
34.4g
53% DV
D-vitamin19.9g
K-vitamin8.7g
Tiamin (B1-vitamin)1.5g
Összes szénhidrát
4.1g
1% DV
B12-vitamin3.7g
Fehérje
6.2g
12% DV
Állati fehérje6.2g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 27.2mg | 5% | |
| A-vitamin | 308.0mcg | 34% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.0mg | 2% | |
| B12-vitamin | 0.3mcg | 13% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.1mg | 10% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 0.1mg | 1% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.6mg | 11% | |
| B6-vitamin | 0.1mg | 3% | |
| Folát (B9-vitamin) | 11.0mcg | 3% | |
| D-vitamin | 0.5mcg | 3% | |
| E-vitamin | 0.9mg | 6% | |
| K-vitamin | 2.1mcg | 2% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 97.0mg | 10% | |
| Réz | 18.0mcg | 2% | |
| Vas | 0.1mg | 1% | |
| Magnézium | 9.0mg | 2% | |
| Foszfor | 107.0mg | 15% | |
| Kálium | 138.0mg | 3% | |
| Szelén | 8.6mcg | 16% | |
| Nátrium | 321.0mg | 14% | |
| Cink | 0.5mg | 5% |
Receptek ezzel: krémsajt (5)
Nyitott rozsos ropogós kenyérszendvicsek krémsajttal, fehér sajttal, uborkával, paradicsommal és piros kaliforniai paprikával
560 kcal
Füstölt lazacos crostini krémsajttal, uborkával, citrommal, csírával, kaviárral és rukkolával
1045 kcal
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake fagylalt
1120 kcal
Kétszintes délutáni tea válogatás süteményekkel és sós falatokkal
1680 kcal
Fahéjas csiga krémsajtos mázzal
360 kcal