queso crema
El queso crema es un queso blando y untable con 342 calorías por 100 g y vitamina A destacada. Úsalo en tartas de queso, glaseados y dips.
Acerca de
El queso crema es un queso fresco blando, suave y ligeramente ácido, con una textura lisa y untable. Se usa habitualmente en tartas de queso, glaseados, dips y como untar para bagels y sándwiches.
Información nutricional
Por 100 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Calorías
342 kcal
17% DV
Grasa total
34.4g
53% DV
Vitamina D19.9g
Vitamina K8.7g
Tiamina (B1)1.5g
Carbohidratos totales
4.1g
1% DV
Vitamina B123.7g
Proteína
6.2g
12% DV
Proteína animal6.2g
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 27.2mg | 5% | |
| Vitamina A | 308.0mcg | 34% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Vitamina B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Riboflavina (B2) | 0.1mg | 10% | |
| Niacina (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.6mg | 11% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folato (B9) | 11.0mcg | 3% | |
| Vitamina D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamina E | 0.9mg | 6% | |
| Vitamina K | 2.1mcg | 2% |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calcio | 97.0mg | 10% | |
| Cobre | 18.0mcg | 2% | |
| Hierro | 0.1mg | 1% | |
| Magnesio | 9.0mg | 2% | |
| Fósforo | 107.0mg | 15% | |
| Potasio | 138.0mg | 3% | |
| Selenio | 8.6mcg | 16% | |
| Sodio | 321.0mg | 14% | |
| Zinc | 0.5mg | 5% |
Recetas con queso crema (5)
Tostadas abiertas de pan crujiente de centeno con queso crema, queso blanco, pepino, tomate y pimiento rojo
560 kcal
Crostini de salmón ahumado con queso crema, pepino, limón, brotes, huevas y rúcula
1045 kcal
Helado de tarta de queso con fresa de Ben & Jerry's
1120 kcal
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1680 kcal
Rollito de canela con glaseado de queso crema
360 kcal