keju krim
Keju krim ialah keju lembut yang boleh disapu, dengan 342 kalori per 100g dan Vitamin A yang ketara. Gunakannya dalam kek keju, frosting dan dip.
Tentang
Keju krim ialah keju segar yang lembut, ringan masam dan bertekstur licin serta mudah disapu. Ia biasa digunakan dalam kek keju, frosting, dip, serta sebagai sapuan untuk bagel dan sandwic.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
342 kcal
17% DV
Jumlah Lemak
34.4g
53% DV
Vitamin D19.9g
Vitamin K8.7g
Tiamina (B1)1.5g
Jumlah Karbohidrat
4.1g
1% DV
Vitamin B123.7g
Protein
6.2g
12% DV
Protein Haiwan6.2g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 27.2mg | 5% | |
| Vitamin A | 308.0mcg | 34% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Vitamin B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 10% | |
| Niasin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.6mg | 11% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folat (B9) | 11.0mcg | 3% | |
| Vitamin D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamin E | 0.9mg | 6% | |
| Vitamin K | 2.1mcg | 2% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 97.0mg | 10% | |
| Kuprum | 18.0mcg | 2% | |
| Zat Besi | 0.1mg | 1% | |
| Magnesium | 9.0mg | 2% | |
| Fosforus | 107.0mg | 15% | |
| Kalium | 138.0mg | 3% | |
| Selenium | 8.6mcg | 16% | |
| Natrium | 321.0mg | 14% | |
| Zink | 0.5mg | 5% |
Resipi dengan keju krim (5)
Sandwic roti rangup rai terbuka dengan keju krim, keju putih, timun, tomato dan lada benggala merah
560 kcal
Crostini salmon salai dengan keju krim, timun, lemon, tauge, roe dan arugula
1045 kcal
Aiskrim Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake
1120 kcal
Pilihan minum petang dua tingkat dengan pastri, kek, tartlet dan snek savuri
1680 kcal
Roti gulung kayu manis dengan aising keju krim
360 kcal