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다시 육수

다시 육수는 100g당 5칼로리의 가벼운 일본식 육수입니다. 국물과 소스에 깊은 감칠맛을 더하면서 지방은 매우 적습니다.

다시 육수

소개

다시 육수는 다시마, 가쓰오부시 또는 둘 다로 만드는 가벼운 일본식 육수입니다. 은은하고 감칠맛 나는 풍미가 특징이며, 국물요리, 면 요리, 소스, 조림의 기본 육수로 널리 사용됩니다.

영양 정보

100g당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 5 kcal
0% DV
총 지방 0.1g
0% DV
총 탄수화물 0.4g
0% DV
비오틴0.4g
단백질 0.5g
1% DV
동물성 단백질0.3g
식물성 단백질0.2g

비타민 & 미네랄

비타민

영양소함량DV%반감기
콜린1.0mg0%
비타민 B10.0mg1%
비타민 B120.0mcg1%
비타민 B20.0mg1%
나이아신0.1mg1%
판토텐산0.0mg0%
비타민 B60.0mg1%
엽산1.0mcg0%

미네랄

영양소함량DV%반감기
칼슘5.0mg1%
구리5.0mcg1%
0.1mg1%
마그네슘2.0mg0%
8.0mg1%
칼륨20.0mg0%
셀레늄2.0mcg4%
나트륨40.0mg2%
아연0.1mg0%

다시 육수이(가) 들어간 레시피 (1)

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