దాశి బ్రోత్
దాశి బ్రోత్ తేలికైన జపనీస్ స్టాక్. 100గ్రాకు 5 క్యాలరీలు మాత్రమే ఉండి, సూప్లు మరియు సాస్లకు లోతైన ఉమామి రుచిని ఇస్తుంది.
గురించి
దాశి బ్రోత్ అనేది కొంబు (కెల్ప్), బోనిటో ఫ్లేక్స్ లేదా రెండింటితో తయారుచేసే తేలికైన జపనీస్ స్టాక్. దీనికి సున్నితమైన, రుచికరమైన ఉమామి రుచి ఉంటుంది. సూప్లు, నూడిల్ వంటకాలు, సాస్లు మరియు మగ్గించి చేసే వంటకాల కోసం దీనిని సాధారణంగా బేస్గా ఉపయోగిస్తారు.
పోషక విలువలు
ప్రతి 100gకు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
5 kcal
0% DV
మొత్తం కొవ్వు
0.1g
0% DV
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
0.4g
0% DV
బయోటిన్ (B7)0.4g
ప్రోటీన్
0.5g
1% DV
జంతు ప్రోటీన్0.3g
వృక్ష ప్రోటీన్0.2g
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 1.0mg | 0% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.0mg | 1% | |
| విటమిన్ B12 | 0.0mcg | 1% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.0mg | 1% | |
| నియాసిన్ (B3) | 0.1mg | 1% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.0mg | 0% | |
| విటమిన్ B6 | 0.0mg | 1% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 1.0mcg | 0% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 5.0mg | 1% | |
| రాగి | 5.0mcg | 1% | |
| ఇనుము | 0.1mg | 1% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 2.0mg | 0% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 8.0mg | 1% | |
| పొటాషియం | 20.0mg | 0% | |
| సెలీనియం | 2.0mcg | 4% | |
| సోడియం | 40.0mg | 2% | |
| జింక్ | 0.1mg | 0% |
దాశి బ్రోత్తో వంటకాలు (1)
