에그 누들
에그 누들은 밀가루와 달걀로 만든 부드러운 파스타로, 100g당 138칼로리입니다. 콜린을 제공하며 수프, 캐서롤, 스트로가노프에 잘 어울립니다.
소개
에그 누들은 밀가루와 달걀로 만드는 부드럽고 은은하게 고소한 파스타입니다. 식감이 연하고 부드러워 수프, 캐서롤, 볶음 요리, 버터를 곁들인 누들 요리에 흔히 사용됩니다.
영양 정보
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
138 kcal
7% DV
총 지방
1.9g
3% DV
비타민 D0.4g
비타민 K0.5g
비타민 B10.8g
총 탄수화물
25.0g
8% DV
엽산1.8g
비타민 B120.6g
비오틴22.6g
단백질
4.5g
9% DV
동물성 단백질1.8g
식물성 단백질2.7g
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 18.0mg | 3% | |
| 비타민 B1 | 0.1mg | 8% | |
| 비타민 B12 | 0.1mcg | 4% | |
| 비타민 B2 | 0.1mg | 8% | |
| 나이아신 | 1.2mg | 8% | |
| 판토텐산 | 0.4mg | 8% | |
| 비타민 B6 | 0.1mg | 6% | |
| 엽산 | 18.0mcg | 5% | |
| 비타민 E | 0.2mg | 1% | |
| 비타민 K | 0.3mcg | 0% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 14.0mg | 1% | |
| 구리 | 70.0mcg | 8% | |
| 철 | 1.4mg | 8% | |
| 마그네슘 | 18.0mg | 4% | |
| 인 | 58.0mg | 8% | |
| 칼륨 | 61.0mg | 1% | |
| 셀레늄 | 18.0mcg | 33% | |
| 나트륨 | 5.0mg | 0% | |
| 아연 | 0.5mg | 5% |
에그 누들이(가) 들어간 레시피 (2)
