무유당 우유
무유당 우유는 유당을 분해해 소화가 더 쉬운 우유입니다. 100g당 42칼로리이며 칼슘을 제공해 일상 식단에 활용하기 좋습니다.
소개
무유당 우유는 일반 우유의 유당을 더 단순한 당으로 분해한 소 우유로, 보통 우유보다 맛이 약간 더 달게 느껴집니다. 음료로 마시거나 커피와 차, 시리얼, 스무디에 넣어 즐기며, 베이킹과 요리에도 일반 우유처럼 널리 사용됩니다.
영양 정보
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
42 kcal
2% DV
총 지방
1.0g
2% DV
비타민 D0.6g
비타민 K0.3g
총 탄수화물
4.8g
2% DV
비타민 B124.8g
단백질
3.4g
7% DV
동물성 단백질3.4g
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 16.0mg | 3% | |
| 비타민 A | 46.0mcg | 5% | |
| 비타민 B1 | 0.0mg | 3% | |
| 비타민 B12 | 0.5mcg | 19% | |
| 비타민 B2 | 0.2mg | 14% | |
| 나이아신 | 0.1mg | 1% | |
| 판토텐산 | 0.3mg | 7% | |
| 비타민 B6 | 0.0mg | 2% | |
| 비오틴 | 3.2mcg | 11% | |
| 엽산 | 5.0mcg | 1% | |
| 비타민 D | 1.0mcg | 5% | |
| 비타민 E | 0.0mg | 0% | |
| 비타민 K | 0.3mcg | 0% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 120.0mg | 12% | |
| 구리 | 10.0mcg | 1% | |
| 철 | 0.0mg | 0% | |
| 마그네슘 | 11.0mg | 3% | |
| 인 | 95.0mg | 14% | |
| 칼륨 | 150.0mg | 3% | |
| 셀레늄 | 3.7mcg | 7% | |
| 나트륨 | 44.0mg | 2% | |
| 아연 | 0.4mg | 4% |
무유당 우유이(가) 들어간 레시피 (1)
