/ world / 샤와르마 시즈닝

샤와르마 시즈닝

샤와르마 시즈닝은 중동식 고기와 마리네이드에 쓰는 향신료 혼합물입니다. 100g당 325칼로리이며 칼륨을 제공합니다.

샤와르마 시즈닝

소개

샤와르마 시즈닝은 중동식 샤와르마에 쓰는 따뜻하고 향긋한 향신료 혼합물로, 고기·가금류·채소의 간을 할 때 흔히 사용합니다. 보통 감칠맛과 흙내음, 은은한 훈연 향, 약한 산미가 어우러진 풍미를 지니며, 마리네이드와 밥 요리, 구운 채소에도 활용됩니다.

영양 정보

100g당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 325 kcal
16% DV
총 지방 11.2g
17% DV
비타민 D1.7g
비타민 K4.1g
비타민 B13.8g
총 탄수화물 58.6g
20% DV
엽산24.7g
비타민 B123.9g
비오틴30.0g
단백질 12.4g
25% DV
식물성 단백질12.4g

비타민 & 미네랄

비타민

영양소함량DV%반감기
콜린18.0mg3%
비타민 B10.2mg15%
비타민 B20.2mg12%
나이아신2.7mg17%
판토텐산0.6mg12%
비타민 B60.3mg20%
엽산42.0mcg11%
비타민 C2.1mg2%
비타민 E3.4mg23%
비타민 K31.0mcg26%

미네랄

영양소함량DV%반감기
칼슘420.0mg42%
구리980.0mcg109%
18.5mg103%
마그네슘165.0mg39%
290.0mg41%
칼륨1320.0mg28%
셀레늄12.0mcg22%
나트륨68.0mg3%
아연3.2mg29%

샤와르마 시즈닝이(가) 들어간 레시피 (1)

App Store에서 다운로드