मुख्यपृष्ठ / world / शावरमा मसाला

शावरमा मसाला

शावरमा मसाला हा चवदार मॅरिनेड आणि मांसासाठी मसाल्यांचा मिश्रण आहे. 100 ग्रॅममध्ये 325 कॅलरी असतात आणि तो पोटॅशियम देतो.

शावरमा मसाला

माहिती

शावरमा मसाला हा उबदार, सुगंधी मसाल्यांचा मिश्रण आहे, जो मध्यपूर्व शैलीतील शावरमासाठी मांस, कोंबडी आणि भाज्यांना चव देण्यासाठी नेहमी वापरला जातो. याची चव साधारणपणे खमंग, मातीसारखी, किंचित धुरकट आणि हलकी आंबटसर असते. तो मॅरिनेड, भाताचे पदार्थ आणि भाजलेल्या भाज्यांमध्येही वापरला जातो.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 325 kcal
16% DV
एकूण मेद 11.2g
17% DV
व्हिटॅमिन D1.7g
व्हिटॅमिन K4.1g
थायामिन (B1)3.8g
एकूण कार्बोहायड्रेट 58.6g
20% DV
फोलेट (B9)24.7g
व्हिटॅमिन B123.9g
बायोटिन (B7)30.0g
प्रथिने 12.4g
25% DV
वनस्पतिजन्य प्रथिने12.4g

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कोलीन18.0mg3%
थायामिन (B1)0.2mg15%
रायबोफ्लेविन (B2)0.2mg12%
नायसिन (B3)2.7mg17%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)0.6mg12%
व्हिटॅमिन B60.3mg20%
फोलेट (B9)42.0mcg11%
व्हिटॅमिन C2.1mg2%
व्हिटॅमिन E3.4mg23%
व्हिटॅमिन K31.0mcg26%

खनिजे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कॅल्शियम420.0mg42%
तांबे980.0mcg109%
लोह18.5mg103%
मॅग्नेशियम165.0mg39%
फॉस्फरस290.0mg41%
पोटॅशियम1320.0mg28%
सेलेनियम12.0mcg22%
सोडियम68.0mg3%
झिंक3.2mg29%

शावरमा मसाला असलेल्या पाककृती (1)

App Store वर डाउनलोड करा