panimpla ng shawarma
Ang panimpla ng shawarma ay halo ng pampalasa para sa marinade at karne. May 325 calories bawat 100g at nagbibigay ng potasa.
Tungkol dito
Ang panimpla ng shawarma ay isang mainit at mabangong halo ng mga pampalasa na karaniwang ginagamit sa pagtimpla ng karne, manok, at gulay para sa estilong Middle Eastern na shawarma. Karaniwan itong may malinamnam, makalupa, bahagyang mausok, at medyo maasim na lasa. Ginagamit din ito sa mga marinade, ulam na may kanin, at mga inihaw na gulay.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
325 kcal
16% DV
Kabuuang Taba
11.2g
17% DV
Bitamina D1.7g
Bitamina K4.1g
Tiamina (B1)3.8g
Kabuuang Carbohydrate
58.6g
20% DV
Folate (B9)24.7g
Bitamina B123.9g
Biotin (B7)30.0g
Protina
12.4g
25% DV
Protina mula sa Halaman12.4g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 18.0mg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 15% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 12% | |
| Niacin (B3) | 2.7mg | 17% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Bitamina B6 | 0.3mg | 20% | |
| Folate (B9) | 42.0mcg | 11% | |
| Bitamina C | 2.1mg | 2% | |
| Bitamina E | 3.4mg | 23% | |
| Bitamina K | 31.0mcg | 26% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 420.0mg | 42% | |
| Tanso | 980.0mcg | 109% | |
| Bakal | 18.5mg | 103% | |
| Magnesiyo | 165.0mg | 39% | |
| Posporus | 290.0mg | 41% | |
| Potasyo | 1320.0mg | 28% | |
| Selenium | 12.0mcg | 22% | |
| Sodyum | 68.0mg | 3% | |
| Sink | 3.2mg | 29% |
Mga recipe na may panimpla ng shawarma (1)
