ਹੋਮ / world / ਸ਼ਾਵਰਮਾ ਮਸਾਲਾ

ਸ਼ਾਵਰਮਾ ਮਸਾਲਾ

ਸ਼ਾਵਰਮਾ ਮਸਾਲਾ ਸੁਆਦਲੇ ਮੈਰਿਨੇਡ ਅਤੇ ਮਾਸ ਲਈ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ 325 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪੋਟੈਸ਼ੀਅਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਾਵਰਮਾ ਮਸਾਲਾ

ਬਾਰੇ

ਸ਼ਾਵਰਮਾ ਮਸਾਲਾ ਇੱਕ ਗਰਮ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧੀਤ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੱਧ-ਪੂਰਬੀ ਅੰਦਾਜ਼ ਦੇ ਸ਼ਾਵਰਮਾ ਲਈ ਮਾਸ, ਪੋਲਟਰੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਮਕੀਨ, ਮਿੱਟੀਲੇ, ਹਲਕੇ ਧੂੰਏਂਦਾਰ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਖੱਟੇ ਸੁਆਦੀ ਨੋਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੈਰਿਨੇਡ, ਚਾਵਲ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨਾਂ ਅਤੇ ਭੁੰਨੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ

ਪ੍ਰਤੀ 100g

% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ 2000 kcal ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ

ਕੈਲੋਰੀਆਂ 325 kcal
16% DV
ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ 11.2g
17% DV
ਵਿਟਾਮਿਨ D1.7g
ਵਿਟਾਮਿਨ K4.1g
ਥਾਇਮਿਨ (B1)3.8g
ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 58.6g
20% DV
ਫੋਲੇਟ (B9)24.7g
ਵਿਟਾਮਿਨ B123.9g
ਬਾਇਓਟਿਨ (B7)30.0g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ 12.4g
25% DV
ਪੌਧਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ12.4g

ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਨਿਜ

ਵਿਟਾਮਿਨ

ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਮਾਤਰਾDV%ਅੱਧੀ-ਉਮਰ
ਕੋਲੀਨ18.0mg3%
ਥਾਇਮਿਨ (B1)0.2mg15%
ਰਾਈਬੋਫਲੇਵਿਨ (B2)0.2mg12%
ਨਿਆਸਿਨ (B3)2.7mg17%
ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ (B5)0.6mg12%
ਵਿਟਾਮਿਨ B60.3mg20%
ਫੋਲੇਟ (B9)42.0mcg11%
ਵਿਟਾਮਿਨ C2.1mg2%
ਵਿਟਾਮਿਨ E3.4mg23%
ਵਿਟਾਮਿਨ K31.0mcg26%

ਖਨਿਜ

ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਮਾਤਰਾDV%ਅੱਧੀ-ਉਮਰ
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ420.0mg42%
ਤਾਂਬਾ980.0mcg109%
ਲੋਹਾ18.5mg103%
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ165.0mg39%
ਫਾਸਫੋਰਸ290.0mg41%
ਪੋਟਾਸੀਅਮ1320.0mg28%
ਸੇਲੇਨੀਅਮ12.0mcg22%
ਸੋਡੀਅਮ68.0mg3%
ਜ਼ਿੰਕ3.2mg29%

ਸ਼ਾਵਰਮਾ ਮਸਾਲਾ ਵਾਲੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ (1)

App Store 'ਤੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ