삶은 비트
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영양 정보
85g 1회 제공량당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
82 kcal
4% DV
총 지방
3.4g
5% DV
단일불포화지방1.7g
다중불포화지방0.7g
포화지방0.9g
트랜스지방0.1g
총 탄수화물
7.3g
2% DV
식이섬유2.2g
전분0.3g
당류5.1g
단백질
5.2g
10% DV
동물성 단백질4.9g
식물성 단백질0.3g
소개
얇게 썬 익힌 비트를 소량 담은 메뉴입니다. 칼로리와 지방이 낮고 탄수화물, 식이섬유, 천연 당분을 적당히 함유하며 칼브실타를 곁들였습니다.
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 18.0mg | 3% | |
| 비타민 A | 2.0mcg | 0% | |
| 비타민 B1 | 0.0mg | 3% | |
| 비타민 B12 | 0.3mcg | 13% | |
| 비타민 B2 | 0.1mg | 5% | |
| 나이아신 | 0.5mg | 3% | |
| 판토텐산 | 0.2mg | 4% | |
| 비타민 B6 | 0.1mg | 5% | |
| 비오틴 | 0.6mcg | 2% | |
| 엽산 | 55.0mcg | 14% | |
| 비타민 C | 3.5mg | 4% | |
| 비타민 E | 0.4mg | 3% | |
| 비타민 K | 0.2mcg | 0% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 18.0mg | 2% | |
| 구리 | 0.1mcg | 0% | |
| 철 | 0.9mg | 5% | |
| 마그네슘 | 22.0mg | 5% | |
| 인 | 58.0mg | 8% | |
| 칼륨 | 260.0mg | 6% | |
| 셀레늄 | 4.0mcg | 7% | |
| 나트륨 | 420.0mg | 18% | |
| 아연 | 0.4mg | 4% |
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