Virti burokėliai
1 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą
Maistinė vertė
Vienoje 85 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
82 kcal
4% DV
Iš viso riebalų
3.4g
5% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys1.7g
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.7g
Sočiosios riebalų rūgštys0.9g
Transriebalai0.1g
Iš viso angliavandenių
7.3g
2% DV
Skaidulinės medžiagos2.2g
Krakmolas0.3g
Cukrūs5.1g
Baltymai
5.2g
10% DV
Gyvūniniai baltymai4.9g
Augaliniai baltymai0.3g
Apie
Nedidelė porcija pjaustytų virtų burokėlių. Mažai kalorijų ir riebalų, yra saikingas kiekis angliavandenių, skaidulų ir natūraliai esančių cukrų.
Ingredientai
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 18.0mg | 3% | |
| Vitaminas A | 2.0mcg | 0% | |
| Tiaminas (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitaminas B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.1mg | 5% | |
| Niacinas (B3) | 0.5mg | 3% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.2mg | 4% | |
| Vitaminas B6 | 0.1mg | 5% | |
| Biotinas (B7) | 0.6mcg | 2% | |
| Folatai (B9) | 55.0mcg | 14% | |
| Vitaminas C | 3.5mg | 4% | |
| Vitaminas E | 0.4mg | 3% | |
| Vitaminas K | 0.2mcg | 0% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 18.0mg | 2% | |
| Varis | 0.1mcg | 0% | |
| Geležis | 0.9mg | 5% | |
| Magnis | 22.0mg | 5% | |
| Fosforas | 58.0mg | 8% | |
| Kalis | 260.0mg | 6% | |
| Selenas | 4.0mcg | 7% | |
| Natris | 420.0mg | 18% | |
| Cinkas | 0.4mg | 4% |
VeganiškaVegetarinėPaleoBe glitimoBe pieno produktųWhole30Subalansuota