Strona główna / world / Europa / Szwecja / Marynowane paski rzodkwi daikon

Marynowane paski rzodkwi daikon

Marynowane paski rzodkwi daikon
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 85 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 18 kcal
1% DV
Tłuszcz ogółem 0.1g
0% DV
Węglowodany ogółem 4.1g
1% DV
Błonnik1.4g
Skrobia0.6g
Cukry2.1g
Białko 0.5g
1% DV
Białko roślinne0.5g

O produkcie

Mała miseczka marynowanych pasków rzodkwi daikon. To bardzo niskokaloryczny i niemal beztłuszczowy dodatek, z umiarkowaną ilością węglowodanów i błonnika oraz dość wysoką zawartością sodu po marynowaniu.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina6.0mg1%
Tiamina (B1)0.0mg1%
Ryboflawina (B2)0.0mg2%
Niacyna (B3)0.2mg1%
Kwas pantotenowy (B5)0.1mg3%
Witamina B60.0mg2%
Biotyna (B7)0.2mcg1%
Folian (B9)23.0mcg6%
Witamina C13.0mg14%
Witamina E0.1mg1%
Witamina K0.3mcg0%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń22.0mg2%
Miedź30.0mcg3%
Żelazo0.3mg2%
Magnez8.0mg2%
Fosfor16.0mg2%
Potas182.0mg4%
Selen0.5mcg1%
Sód430.0mg19%
Cynk0.2mg2%

Marynowane paski rzodkwi daikon

Wprowadzenie


To czysta, wyrazista marynata oparta na powściągliwości: chrupiący daikon, precyzyjnie zbalansowana zalewa i finisz, który jest ostry, ale nie agresywny. Jej wartość tkwi w kontraście — wnosi lekkość, świeżość i precyzję do bogatszych dań. Przy prawidłowym przygotowaniu daikon pozostaje półprzezroczysty na brzegach i przyjemnie jędrny w środku.

Najważniejsze informacje o przepisie


  • Kategoria dania: Warzywo marynowane

  • Kuchnia lub pochodzenie: Inspirowane kuchnią wschodnioazjatycką

  • Rodzaj dania: Dodatek lub przystawka

  • Wydajność: 85 g

  • Wielkość porcji: 85 g

  • Czas przygotowania: 10 minut

  • Czas gotowania: 3 minuty

  • Czas całkowity: 13 minut, plus 30 minut odpoczynku

  • Poziom trudności: Łatwy


  • Sprzęt


  • Mały rondelek

  • Drobne sitko

  • Żaroodporna miska lub mały pojemnik

  • Obieraczka do warzyw lub nóż

  • Deska do krojenia

  • Waga kuchenna


  • Składniki


  • 60 g rzodkwi daikon, obranej

  • 15 g octu

  • 8 g cukru

  • 2 g soli


  • Sposób przygotowania


  • 1. Pokrój daikon w cienkie, równe paski o grubości około 3 do 4 mm i długości 40 do 50 mm. Jednolitość jest kluczowa; paski muszą marynować się w tym samym tempie i zachować czysty, chrupiący kęs.

  • 2. W małym rondelku połącz ocet, cukier i sól. Podgrzewaj na małym ogniu, mieszając przez 2 do 3 minut, tylko do momentu, aż cukier i sól całkowicie się rozpuszczą, a płyn stanie się klarowny. Nie doprowadzaj do wrzenia.

  • 3. Przełóż paski daikonu do żaroodpornej miski lub pojemnika. Zalej daikon ciepłą zalewą i dociśnij paski, aby były równomiernie zanurzone.

  • 4. Odstaw na 30 minut w temperaturze pokojowej. Daikon powinien lekko zmięknąć na powierzchni, pozostając wyraźnie chrupiący w środku, z jasną, zrównoważoną ostrością.

  • 5. Jeśli chcesz uzyskać bardziej suchy efekt, lekko odcedź przez drobne sitko, albo podawaj z niewielką ilością zalewy, aby uzyskać bardziej wyrazistą marynatę.


  • Nakładanie i podawanie


    Ułóż daikon w schludny, luźny kopczyk lub w płytką linię, pozwalając paskom opaść naturalnie zamiast je ugniatać. Gotowa marynata powinna wyglądać blado, lśniąco i precyzyjnie, z czystą kwasową nutą oraz jędrną, odświeżającą teksturą.

    Profesjonalne wskazówki


    Używaj daikonu, który jest jędrny i ciężki jak na swój rozmiar; nasiąknięte wodą korzenie osłabiają zarówno teksturę, jak i smak. Zalewa powinna być ciepła, nie gorąca, aby rzodkiew nabrała smaku bez utraty chrupkości. Równowaga smaków powinna opierać się na powściągliwej słodyczy, czystej słoności i jasnym finiszu octowym.
    WegańskaWegetariańskaPaleoBez glutenuBez nabiałuZbilansowana
    Pobierz w App Store