Kezdőlap / world / Európa / Svédország / Ecetes daikon retekcsíkok

Ecetes daikon retekcsíkok

Ecetes daikon retekcsíkok
0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (85 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 18 kcal
1% DV
Összes zsír 0.1g
0% DV
Összes szénhidrát 4.1g
1% DV
Rost1.4g
Keményítő0.6g
Cukrok2.1g
Fehérje 0.5g
1% DV
Növényi fehérje0.5g

Rólunk

Egy kis tál ecetes daikon retekcsíkok. Nagyon alacsony kalória- és zsírtartalmú, mérsékelt szénhidráttal és rosttal, savanyítva pedig viszonylag magas nátriumtartalommal.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin6.0mg1%
Tiamin (B1-vitamin)0.0mg1%
Riboflavin (B2-vitamin)0.0mg2%
Niacin (B3-vitamin)0.2mg1%
Pantoténsav (B5-vitamin)0.1mg3%
B6-vitamin0.0mg2%
Biotin (B7-vitamin)0.2mcg1%
Folát (B9-vitamin)23.0mcg6%
C-vitamin13.0mg14%
E-vitamin0.1mg1%
K-vitamin0.3mcg0%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium22.0mg2%
Réz30.0mcg3%
Vas0.3mg2%
Magnézium8.0mg2%
Foszfor16.0mg2%
Kálium182.0mg4%
Szelén0.5mcg1%
Nátrium430.0mg19%
Cink0.2mg2%

Ecetes daikonretek-csíkok

Bevezető


Ez egy letisztult, élénk savanyúság, amely a visszafogottságra épül: roppanós daikon, kimért páclé, és egy olyan lecsengés, amely határozottan savas, de nem tolakodó. Értéke az ellentétben rejlik, könnyedséget, frissességet és pontosságot adva gazdagabb fogások mellé. Megfelelő elkészítés esetén a daikon a szélein áttetsző marad, a közepe pedig kellemesen feszes.

A recept alapjai


  • Fogáskategória: Savanyított zöldség

  • Konyha vagy eredet: Kelet-ázsiai ihletésű

  • Fogástípus: Kísérő vagy köret

  • Kiadósság: 85 g

  • Adagméret: 85 g

  • Előkészítési idő: 10 perc

  • Főzési idő: 3 perc

  • Teljes idő: 13 perc, plusz 30 perc pihentetés

  • Nehézség: Könnyű


  • Eszközök


  • Kis lábas

  • Finom szűrő

  • Hőálló tál vagy kis edény

  • Zöldséghámozó vagy kés

  • Vágódeszka

  • Konyhai mérleg


  • Hozzávalók


  • 60 g daikonretek, meghámozva

  • 15 g ecet

  • 8 g cukor

  • 2 g só


  • Elkészítés


  • 1. Vágd a daikont vékony, egyenletes csíkokra, körülbelül 3–4 mm vastagra és 40–50 mm hosszúra. Az egyenletesség alapvető; a csíkoknak azonos ütemben kell savanyodniuk, és meg kell őrizniük roppanós, tiszta harapását.

  • 2. Egy kis lábasban keverd össze az ecetet, a cukrot és a sót. Tedd alacsony hőre, és kevergesd 2–3 percig, éppen addig, amíg a cukor és a só teljesen feloldódik, a folyadék pedig tiszta lesz. Ne hagyd felforrni.

  • 3. Tedd a daikoncsíkokat egy hőálló tálba vagy edénybe. Öntsd rájuk a meleg páclevet, majd nyomd le a csíkokat, hogy egyenletesen ellepje őket.

  • 4. Hagyd állni szobahőmérsékleten 30 percig. A daikonnak a felületén kissé meg kell puhulnia, miközben a közepe határozottan roppanós marad, élénk, kiegyensúlyozott savassággal.

  • 5. Ha szárazabb végeredményt szeretnél, finom szűrőn enyhén csepegtesd le, vagy tálald kevés páclével egy élénkebb savanyúságért.


  • Tálalás és felszolgálás


    Rendezd a daikont rendezett, laza halomba vagy sekély vonalba, hagyva, hogy a csíkok természetesen essenek, ahelyett hogy összenyomnád őket. A kész savanyúságnak halványnak, fényesnek és precíznek kell hatnia, tiszta savas éllel és feszes, frissítő textúrával.

    Szakmai megjegyzések


    Olyan daikont használj, amely kemény és a méretéhez képest nehéz; a vízzel telt gyökerek mind az állagot, mind az ízt felhígítják. A páclé legyen meleg, ne forró, hogy a retek átvegye az ízeket anélkül, hogy elveszítené a roppanását. Az egyensúlynak visszafogott édességet, tiszta sósságot és élénk ecetes lecsengést kell mutatnia.
    VegánVegetáriánusPaleoGluténmentesTejmentesKiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból