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Tiras de rábano daikon encurtidas

Tiras de rábano daikon encurtidas
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Información nutricional

Por porción de 85 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 18 kcal
1% DV
Grasa total 0.1g
0% DV
Carbohidratos totales 4.1g
1% DV
Fibra1.4g
Almidón0.6g
Azúcares2.1g
Proteína 0.5g
1% DV
Proteína vegetal0.5g

Acerca de

Un pequeño cuenco de tiras de rábano daikon encurtidas. Muy bajas en calorías y grasa, aportan carbohidratos y fibra en cantidades modestas y pueden tener bastante sodio por el encurtido.

Ingredientes

Vitaminas y minerales

Vitaminas

NutrienteCantidad% VDSemivida
Colina6.0mg1%
Tiamina (B1)0.0mg1%
Riboflavina (B2)0.0mg2%
Niacina (B3)0.2mg1%
Ácido pantoténico (B5)0.1mg3%
Vitamina B60.0mg2%
Biotina (B7)0.2mcg1%
Folato (B9)23.0mcg6%
Vitamina C13.0mg14%
Vitamina E0.1mg1%
Vitamina K0.3mcg0%

Minerales

NutrienteCantidad% VDSemivida
Calcio22.0mg2%
Cobre30.0mcg3%
Hierro0.3mg2%
Magnesio8.0mg2%
Fósforo16.0mg2%
Potasio182.0mg4%
Selenio0.5mcg1%
Sodio430.0mg19%
Zinc0.2mg2%

Tiras de rábano daikon encurtidas

Nota introductoria


Este es un encurtido limpio y brillante, basado en la contención: daikon crujiente, una salmuera medida y un acabado vivo sin agresividad. Su valor reside en el contraste, aportando ligereza, frescura y precisión a platos más ricos. Cuando se prepara correctamente, el daikon permanece translúcido en los bordes y agradablemente firme en el centro.

Aspectos esenciales de la receta


  • Categoría del plato: Verdura encurtida

  • Cocina u origen: Inspiración de Asia oriental

  • Tipo de plato: Condimento o acompañamiento

  • Rendimiento: 85 g

  • Tamaño de la ración: 85 g

  • Tiempo de preparación: 10 minutos

  • Tiempo de cocción: 3 minutos

  • Tiempo total: 13 minutos, más 30 minutos de reposo

  • Dificultad: Fácil


  • Equipo


  • Cazo pequeño

  • Colador fino

  • Bol resistente al calor o recipiente pequeño

  • Pelador de verduras o cuchillo

  • Tabla de cortar

  • Báscula


  • Ingredientes


  • 60 g de rábano daikon, pelado

  • 15 g de vinagre

  • 8 g de azúcar

  • 2 g de sal


  • Método


  • 1. Corta el daikon en tiras finas y uniformes, de aproximadamente 3 a 4 mm de grosor y 40 a 50 mm de largo. La uniformidad es esencial; las tiras deben encurtirse al mismo ritmo y conservar un bocado crujiente y limpio.

  • 2. En un cazo pequeño, mezcla el vinagre, el azúcar y la sal. Lleva a fuego bajo y remueve durante 2 a 3 minutos, solo hasta que el azúcar y la sal se disuelvan por completo y el líquido quede transparente. No dejes que hierva.

  • 3. Pasa las tiras de daikon a un bol o recipiente resistente al calor. Vierte la salmuera tibia sobre el daikon y presiona las tiras hacia abajo para que queden sumergidas de manera uniforme.

  • 4. Deja reposar a temperatura ambiente durante 30 minutos. El daikon debe ablandarse ligeramente en la superficie mientras permanece claramente crujiente en el centro, con una acidez viva y equilibrada.

  • 5. Escurre ligeramente a través de un colador fino si deseas un acabado más seco, o sirve con una pequeña cantidad de la salmuera para un encurtido más vivo.


  • Emplatado y servicio


    Dispón el daikon en un montículo suelto y ordenado o en una línea poco profunda, dejando que las tiras caigan de forma natural en lugar de compactarlas. El encurtido terminado debe verse pálido, brillante y preciso, con un perfil ácido limpio y una textura firme y refrescante.

    Notas profesionales


    Usa daikon firme y pesado para su tamaño; las raíces aguadas diluyen tanto la textura como el sabor. Mantén la salmuera tibia, no caliente, para que el rábano se sazone sin perder su punto crujiente. El equilibrio debe percibirse como un dulzor contenido, una sal limpia y un final brillante de vinagre.
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