Sākums / world / Eiropa / Zviedrija / Marinētas daikona redīsa strēmelītes

Marinētas daikona redīsa strēmelītes

Marinētas daikona redīsa strēmelītes
Šis ēdiens patika 0 lietotājiem | 0 lietotāji saglabāja šo ēdienu

Uzturvērtība

Uz 85 g porciju

% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu

Kalorijas 18 kcal
1% DV
Kopējais tauku daudzums 0.1g
0% DV
Kopējais ogļhidrātu daudzums 4.1g
1% DV
Šķiedrvielas1.4g
Ciete0.6g
Cukuri2.1g
Olbaltumvielas 0.5g
1% DV
Augu olbaltumvielas0.5g

Par

Neliela bļodiņa ar marinētām daikona redīsa strēmelītēm. Tās ir ļoti mazkaloriskas un gandrīz bez taukiem, ar nelielu ogļhidrātu un šķiedrvielu daudzumu, bet marinēšanas dēļ var saturēt salīdzinoši daudz nātrija.

Sastāvdaļas

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīni

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Holīns6.0mg1%
Tiamīns (B1)0.0mg1%
Riboflavīns (B2)0.0mg2%
Niacīns (B3)0.2mg1%
Pantotēnskābe (B5)0.1mg3%
B6 vitamīns0.0mg2%
Biotīns (B7)0.2mcg1%
Folskābe (B9)23.0mcg6%
C vitamīns13.0mg14%
E vitamīns0.1mg1%
K vitamīns0.3mcg0%

Minerālvielas

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Kalcijs22.0mg2%
Varš30.0mcg3%
Dzelzs0.3mg2%
Magnijs8.0mg2%
Fosfors16.0mg2%
Kālijs182.0mg4%
Selēns0.5mcg1%
Nātrijs430.0mg19%
Cinks0.2mg2%

Marinētas daikona redīsa strēmelītes

Ievads


Šis ir tīrs, spilgts marinējums, kura pamatā ir atturība: kraukšķīgs daikons, līdzsvarīta marināde un nobeigums, kas ir ass, bet ne agresīvs. Tā vērtība slēpjas kontrastā, piešķirot bagātīgākiem ēdieniem vieglumu, svaigumu un precizitāti. Pareizi pagatavots daikons saglabājas viegli caurspīdīgs malās un patīkami stingrs vidū.

Receptes pamatinformācija


  • Ēdiena kategorija: Marinēts dārzenis

  • Virtuve vai izcelsme: Austrumāzijas iedvesmots

  • Ēdienreizes veids: Piedeva vai garnējums

  • Iznākums: 85 g

  • Porcijas lielums: 85 g

  • Sagatavošanas laiks: 10 minūtes

  • Gatavošanas laiks: 3 minūtes

  • Kopējais laiks: 13 minūtes, plus 30 minūtes nostādināšanai

  • Grūtības pakāpe: Viegli


  • Aprīkojums


  • Mazs katliņš

  • Smalks siets

  • Karstumizturīga bļoda vai neliels trauks

  • Dārzeņu mizotājs vai nazis

  • Griešanas dēlītis

  • Virtuves svari


  • Sastāvdaļas


  • 60 g daikona redīsa, nomizota

  • 15 g etiķa

  • 8 g cukura

  • 2 g sāls


  • Pagatavošana


  • 1. Sagrieziet daikonu smalkās, vienādās strēmelītēs, aptuveni 3 līdz 4 mm biezās un 40 līdz 50 mm garās. Vienādība ir būtiska; strēmelītēm jāmarinējas vienādā tempā un jāsaglabā kraukšķīgs, tīrs kumoss.

  • 2. Nelielā katliņā sajauciet etiķi, cukuru un sāli. Karsējiet uz mazas uguns un maisiet 2 līdz 3 minūtes, tikai līdz cukurs un sāls ir pilnībā izšķīduši un šķidrums ir dzidrs. Neļaujiet tam uzvārīties.

  • 3. Pārlieciet daikona strēmelītes karstumizturīgā bļodā vai traukā. Pārlejiet daikonu ar silto marinādi un piespiediet strēmelītes uz leju, lai tās būtu vienmērīgi iegremdētas.

  • 4. Atstājiet istabas temperatūrā uz 30 minūtēm. Daikonam virspusē vajadzētu nedaudz mīkstināties, vienlaikus centrā paliekot izteikti kraukšķīgam, ar spilgtu, līdzsvarotu asumu.

  • 5. Ja vēlaties sausāku rezultātu, viegli noteciniet caur smalku sietu, vai arī pasniedziet ar nelielu daudzumu marinādes, lai iegūtu izteiksmīgāku marinējumu.


  • Noformēšana un pasniegšana


    Sakārtojiet daikonu glītā, brīvā kaudzītē vai seklā līnijā, ļaujot strēmelītēm krist dabiski, nevis tās sablīvējot. Gatavajam marinējumam jāizskatās bālam, spīdīgam un precīzam, ar tīru skābuma noti un stingru, atsvaidzinošu tekstūru.

    Profesionālas piezīmes


    Izmantojiet daikonu, kas ir stingrs un smags attiecībā pret savu izmēru; ūdeņainas saknes mazina gan tekstūru, gan garšu. Marinādi turiet siltu, nevis karstu, lai redīss uzņemtu garšu, nezaudējot savu kraukšķīgumu. Līdzsvaram jāizpaužas kā atturīgam saldumam, tīrai sāļuma notij un spilgtam etiķa nobeigumam.
    VegānaVeģetāraPaleoBez glutēnaBez piena produktiemSabalansēta
    Lejupielādēt App Store