Avaleht / world / Euroopa / Rootsi / Marineeritud daikoni ribad

Marineeritud daikoni ribad

Marineeritud daikoni ribad
0 kasutajale meeldis see toit | 0 kasutajat salvestas selle toidu

Toitumisalane teave

Portsjoni kohta (85 g)

% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil

Kalorid 18 kcal
1% DV
Rasvad kokku 0.1g
0% DV
Süsivesikud kokku 4.1g
1% DV
kiudained1.4g
tärklis0.6g
suhkrud2.1g
Valk 0.5g
1% DV
taimne valk0.5g

Teave

Väike kauss marineeritud daikoni ribasid. Väga kalorivaene ja peaaegu rasvavaba lisand, milles on mõõdukalt süsivesikuid ja kiudaineid, kuid marineerimise tõttu võib naatriumisisaldus olla üsna kõrge.

Koostisosad

Vitamiinid ja mineraalid

Vitamiinid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
koliin6.0mg1%
tiamiin (B1-vitamiin)0.0mg1%
riboflaviin (B2-vitamiin)0.0mg2%
niatsiin (B3-vitamiin)0.2mg1%
pantoteenhape (B5-vitamiin)0.1mg3%
B6-vitamiin0.0mg2%
biotiin (B7-vitamiin)0.2mcg1%
folaat (B9-vitamiin)23.0mcg6%
C-vitamiin13.0mg14%
E-vitamiin0.1mg1%
K-vitamiin0.3mcg0%

Mineraalid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
kaltsium22.0mg2%
vask30.0mcg3%
raud0.3mg2%
magneesium8.0mg2%
fosfor16.0mg2%
kaalium182.0mg4%
seleen0.5mcg1%
naatrium430.0mg19%
tsink0.2mg2%

Marineeritud daikoni ribad

Sissejuhatus


See on puhas ja särav hapendus, mis põhineb vaoshoitusel: krõbe daikon, täpselt tasakaalustatud marinaadivedelik ja lõppmaitse, mis on terav ilma pealetükkivuseta. Selle väärtus peitub kontrastis, tuues rikkalikumatele roogadele kergust, värskust ja täpsust. Õigesti valmistatuna jääb daikon servadest poolläbipaistev ja südamikust meeldivalt tihke.

Retsepti põhiandmed


  • Roa kategooria: Marineeritud köögivili

  • Köök või päritolu: Ida-Aasia mõjudega

  • Roa tüüp: Lisand või kõrvalroog

  • Kogus: 85 g

  • Portsjoni suurus: 85 g

  • Ettevalmistusaeg: 10 minutit

  • Küpsetusaeg: 3 minutit

  • Koguaeg: 13 minutit, lisaks 30 minutit seismist

  • Raskusaste: Lihtne


  • Vahendid


  • Väike kastrul

  • Peen sõel

  • Kuumakindel kauss või väike anum

  • Köögiviljakoorija või nuga

  • Lõikelaud

  • Köögikaal


  • Koostisosad


  • 60 g daikonit, kooritud

  • 15 g äädikat

  • 8 g suhkrut

  • 2 g soola


  • Valmistamine


  • 1. Lõika daikon peeneteks ühtlasteks ribadeks, umbes 3 kuni 4 mm paksusteks ja 40 kuni 50 mm pikkusteks. Ühtlus on hädavajalik; ribad peavad marineeruma sama kiirusega ja säilitama krõmpsuva, puhta tekstuuri.

  • 2. Sega väikeses kastrulis äädikas, suhkur ja sool. Kuumuta madalal kuumusel ning sega 2 kuni 3 minutit, just kuni suhkur ja sool on täielikult lahustunud ning vedelik on selge. Ära lase keema tõusta.

  • 3. Tõsta daikoniribad kuumakindlasse kaussi või anumasse. Vala soe marinaadivedelik daikonile ja suru ribad alla, et need oleksid ühtlaselt vedeliku all.

  • 4. Lase toatemperatuuril 30 minutit seista. Daikon peaks pinnalt veidi pehmenema, jäädes keskelt siiski selgelt krõbe, maitselt särav ja tasakaalukalt terav.

  • 5. Kui soovid kuivemat tulemust, nõruta kergelt läbi peene sõela, või serveeri koos väikese koguse marinaadivedelikuga, et hapendus jääks elavam.


  • Serveerimine ja esitlus


    Aseta daikon korralikuks, õhuliseks kuhjaks või madalaks reaks, lastes ribadel loomulikult langeda, mitte neid kokku surudes. Valmis hapendus peaks välja nägema kahvatu, läikiv ja täpne, puhta happelise serva ning tihke, värskendava tekstuuriga.

    Professionaalsed märkused


    Kasuta daikonit, mis on oma suuruse kohta tihke ja raske; vettinud juured lahjendavad nii tekstuuri kui ka maitset. Hoia marinaadivedelik soe, mitte kuum, et redis maitsestuks ilma oma krõmpsuvust kaotamata. Tasakaal peaks väljenduma vaoshoitud magususes, puhtas soolasuses ja säravas äädikalõpus.
    VeganTaimetoitlanePaleoGluteenivabaPiimavabaTasakaalustatud
    Laadi alla App Store'ist