Home / world / Europa / Suweka / Atsarang labanos na daikon

Atsarang labanos na daikon

Atsarang labanos na daikon
Nagustuhan ng 0 user ang pagkaing ito | In-save ng 0 user ang pagkaing ito

Nutrition Facts

Bawat serving na 85g

% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta

Calories 18 kcal
1% DV
Kabuuang Taba 0.1g
0% DV
Kabuuang Carbohydrate 4.1g
1% DV
Hibla1.4g
Almirol0.6g
Asukal2.1g
Protina 0.5g
1% DV
Protina ng Halaman0.5g

Tungkol dito

Isang maliit na mangkok ng atsarang labanos na daikon. Napakababa nito sa calories at taba, may kaunting carbohydrates at fiber, at maaaring mataas sa sodium dahil sa pag-aatsara.

Mga Sangkap

Mga Bitamina at Mineral

Mga Bitamina

NutrientDamiDV%Half-life
Choline6.0mg1%
Tiamina (B1)0.0mg1%
Riboflavin (B2)0.0mg2%
Niacin (B3)0.2mg1%
Pantothenic Acid (B5)0.1mg3%
Bitamina B60.0mg2%
Biotin (B7)0.2mcg1%
Folate (B9)23.0mcg6%
Bitamina C13.0mg14%
Bitamina E0.1mg1%
Bitamina K0.3mcg0%

Mga Mineral

NutrientDamiDV%Half-life
Kaltsyum22.0mg2%
Tanso30.0mcg3%
Bakal0.3mg2%
Magnesiyo8.0mg2%
Posporus16.0mg2%
Potasyo182.0mg4%
Selenium0.5mcg1%
Sodyum430.0mg19%
Sink0.2mg2%

Mga Piraso ng Adobong Daikon Radish

Paunang tala


Ito ay isang malinis at matingkad na atsara na nakabatay sa pagpipigil: malutong na daikon, isang maingat na timpladong brine, at isang pagtatapos na matalas ngunit hindi marahas. Nasa kontrast ang halaga nito, na nagbibigay ng angat, kasariwaan, at katumpakan sa mas mayamang mga putahe. Kapag naihanda nang tama, nananatiling bahagyang malinaw ang mga gilid ng daikon at kasiya-siyang matibay ang gitna.

Mahahalagang detalye ng recipe


  • Kategorya ng putahe: Adobong gulay

  • Lutuin o pinagmulan: May inspirasyong East Asian

  • Uri ng kurso: Kondimento o side dish

  • Ani: 85 g

  • Laki ng paghahain: 85 g

  • Oras ng paghahanda: 10 minuto

  • Oras ng pagluluto: 3 minuto

  • Kabuuang oras: 13 minuto, dagdag ang 30 minutong pagpapahinga

  • Hirap: Madali


  • Kagamitan


  • Maliit na saucepan

  • Pinong salaan

  • Mangkok na hindi tinatablan ng init o maliit na lalagyan

  • Vegetable peeler o kutsilyo

  • Sangkalan

  • Timbangan


  • Mga sangkap


  • 60 g daikon radish, binalatan

  • 15 g suka

  • 8 g asukal

  • 2 g asin


  • Paraan


  • 1. Hiwain ang daikon sa maninipis at magkakapantay na piraso, humigit-kumulang 3 hanggang 4 mm ang kapal at 40 hanggang 50 mm ang haba. Mahalaga ang pagkakapantay-pantay; dapat mag-atsara ang mga piraso sa iisang bilis at mapanatili ang malutong at malinis na kagat.

  • 2. Sa isang maliit na saucepan, pagsamahin ang suka, asukal, at asin. Ilagay sa mahinang init at haluin sa loob ng 2 hanggang 3 minuto, hanggang sa tuluyang matunaw ang asukal at asin at luminaw ang likido. Huwag hayaang kumulo.

  • 3. Ilipat ang mga piraso ng daikon sa isang mangkok o lalagyang hindi tinatablan ng init. Ibuhos ang maligamgam na brine sa ibabaw ng daikon at idiin nang bahagya ang mga piraso upang pantay-pantay silang nakalubog.

  • 4. Hayaang nakatayo sa temperatura ng kuwarto sa loob ng 30 minuto. Dapat lumambot nang bahagya ang ibabaw ng daikon habang nananatiling malinaw na malutong ang gitna, na may matingkad at balanseng talas.

  • 5. Salain nang bahagya gamit ang pinong salaan kung nais ang mas tuyong pagtatapos, o ihain na may kaunting brine para sa mas buhay na atsara.


  • Pagplato at paghahain


    Ayusin ang daikon sa isang maayos ngunit maluwag na bunton o sa isang mababaw na guhit, na hinahayaang natural na bumagsak ang mga piraso sa halip na siksikin ang mga ito. Ang natapos na atsara ay dapat magmukhang maputla, makintab, at maayos, na may malinis na asidikong dulo at matibay, nakapagpapasariwang tekstura.

    Mga propesyonal na tala


    Gumamit ng daikon na matibay at mabigat para sa laki nito; ang mga ugat na punô ng tubig ay nagpapahina sa parehong tekstura at lasa. Panatilihing maligamgam ang brine, hindi mainit, upang matimplahan ang labanos nang hindi nawawala ang lutong nito. Dapat mabasa ang balanse bilang banayad na tamis, malinis na alat, at isang matingkad na pagtatapos ng suka.
    VeganVegetarianPaleoWalang GlutenWalang DairyBalanseng Diyeta
    I-download sa App Store