torkad örtkrydda
Torkad örtkrydda är en blandning av torkade örter som smaksätter rätter. Den har 272 kalorier per 100 g och ger vitamin K.
Om
Torkad örtkrydda är en blandning av torkade aromatiska örter, ofta med basilika, oregano, timjan, rosmarin och persilja. Den har en koncentrerad, smakrik och jordig smak och används ofta för att krydda kött, grönsaker, soppor, såser och marinader.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
272 kcal
14% DV
Totalt fett
4.0g
6% DV
Vitamin D1.0g
Vitamin K1.0g
Tiamin1.5g
Totala kolhydrater
64.0g
21% DV
Folat42.0g
Vitamin B127.0g
Biotin15.0g
Protein
10.0g
20% DV
Vegetabiliskt protein10.0g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 35.0mg | 6% | |
| Vitamin A | 1200.0mcg | 133% | |
| Tiamin | 0.2mg | 17% | |
| Riboflavin | 0.4mg | 31% | |
| Niacin | 4.0mg | 25% | |
| Pantotensyra | 0.9mg | 18% | |
| Vitamin B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folat | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamin C | 20.0mg | 22% | |
| Vitamin E | 7.0mg | 47% | |
| Vitamin K | 1700.0mcg | 1417% |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 1200.0mg | 120% | |
| Koppar | 900.0mcg | 100% | |
| Järn | 35.0mg | 194% | |
| Magnesium | 250.0mg | 60% | |
| Fosfor | 180.0mg | 26% | |
| Kalium | 1500.0mg | 32% | |
| Selen | 10.0mcg | 18% | |
| Natrium | 50.0mg | 2% | |
| Zink | 4.0mg | 36% |
Recept med torkad örtkrydda (1)
