суха билкова подправка
Сухата билкова подправка е смес от сушени билки за овкусяване. Има 272 калории на 100 г и осигурява витамин K.
Относно
Сухата билкова подправка е смес от сушени ароматни билки, често включваща босилек, риган, мащерка, розмарин и магданоз. Има концентриран пикантен, земен вкус и често се използва за овкусяване на меса, зеленчуци, супи, сосове и маринати.
Хранителни стойности
На 100 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Калории
272 kcal
14% DV
Общо мазнини
4.0g
6% DV
Витамин D1.0g
Витамин K1.0g
Тиамин (B1)1.5g
Общо въглехидрати
64.0g
21% DV
Фолат (B9)42.0g
Витамин B127.0g
Биотин (B7)15.0g
Протеин
10.0g
20% DV
Растителен протеин10.0g
Витамини и минерали
Витамини
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Холин | 35.0mg | 6% | |
| Витамин A | 1200.0mcg | 133% | |
| Тиамин (B1) | 0.2mg | 17% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.4mg | 31% | |
| Ниацин (B3) | 4.0mg | 25% | |
| Пантотенова киселина (B5) | 0.9mg | 18% | |
| Витамин B6 | 0.5mg | 29% | |
| Фолат (B9) | 120.0mcg | 30% | |
| Витамин C | 20.0mg | 22% | |
| Витамин E | 7.0mg | 47% | |
| Витамин K | 1700.0mcg | 1417% |
Минерали
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Калций | 1200.0mg | 120% | |
| Мед | 900.0mcg | 100% | |
| Желязо | 35.0mg | 194% | |
| Магнезий | 250.0mg | 60% | |
| Фосфор | 180.0mg | 26% | |
| Калий | 1500.0mg | 32% | |
| Селен | 10.0mcg | 18% | |
| Натрий | 50.0mg | 2% | |
| Цинк | 4.0mg | 36% |
Рецепти с суха билкова подправка (1)
