kuivattu yrttimausteseos
Kuivattu yrttimausteseos on kuivatuista yrteistä tehty seos ruokien maustamiseen. Se sisältää 272 kcal / 100 g ja tarjoaa K-vitamiinia.
Tietoa
Kuivattu yrttimausteseos on aromaattisista kuivatuista yrteistä tehty sekoitus, jossa on usein esimerkiksi basilikaa, oreganoa, timjamia, rosmariinia ja persiljaa. Sen maku on tiivis, suolainen ja maanläheinen, ja sitä käytetään yleisesti lihojen, vihannesten, keittojen, kastikkeiden ja marinadien maustamiseen.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
272 kcal
14% DV
Rasva yhteensä
4.0g
6% DV
D-vitamiini1.0g
K-vitamiini1.0g
tiamiini1.5g
Hiilihydraatit yhteensä
64.0g
21% DV
folaatti42.0g
B12-vitamiini7.0g
biotiini15.0g
Proteiini
10.0g
20% DV
Kasviproteiini10.0g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 35.0mg | 6% | |
| A-vitamiini | 1200.0mcg | 133% | |
| tiamiini | 0.2mg | 17% | |
| riboflaviini | 0.4mg | 31% | |
| niasiini | 4.0mg | 25% | |
| pantoteenihappo | 0.9mg | 18% | |
| B6-vitamiini | 0.5mg | 29% | |
| folaatti | 120.0mcg | 30% | |
| C-vitamiini | 20.0mg | 22% | |
| E-vitamiini | 7.0mg | 47% | |
| K-vitamiini | 1700.0mcg | 1417% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 1200.0mg | 120% | |
| kupari | 900.0mcg | 100% | |
| rauta | 35.0mg | 194% | |
| magnesium | 250.0mg | 60% | |
| fosfori | 180.0mg | 26% | |
| kalium | 1500.0mg | 32% | |
| seleeni | 10.0mcg | 18% | |
| suola | 50.0mg | 2% | |
| sinkki | 4.0mg | 36% |
Reseptit, joissa on kuivattu yrttimausteseos (1)
