sušená bylinková zmes
Sušená bylinková zmes je zmes sušených bylín na dochutenie jedál. Má 272 kalórií na 100 g a poskytuje vitamín K.
O jedle
Sušená bylinková zmes je namiešaná zmes sušených aromatických bylín, často vrátane bazalky, oregana, tymianu, rozmarínu a petržlenu. Má koncentrovanú slanú, zemitú chuť a bežne sa používa na dochutenie mäsa, zeleniny, polievok, omáčok a marinád.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
272 kcal
14% DV
Celkové tuky
4.0g
6% DV
Vitamín D1.0g
Vitamín K1.0g
Tiamín1.5g
Celkové sacharidy
64.0g
21% DV
Folát42.0g
Vitamín B127.0g
Biotín15.0g
Bielkoviny
10.0g
20% DV
Rastlinné bielkoviny10.0g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 35.0mg | 6% | |
| Vitamín A | 1200.0mcg | 133% | |
| Tiamín | 0.2mg | 17% | |
| Riboflavín | 0.4mg | 31% | |
| Niacín | 4.0mg | 25% | |
| Kyselina pantoténová | 0.9mg | 18% | |
| Vitamín B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folát | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamín C | 20.0mg | 22% | |
| Vitamín E | 7.0mg | 47% | |
| Vitamín K | 1700.0mcg | 1417% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 1200.0mg | 120% | |
| Meď | 900.0mcg | 100% | |
| Železo | 35.0mg | 194% | |
| Horčík | 250.0mg | 60% | |
| Fosfor | 180.0mg | 26% | |
| Draslík | 1500.0mg | 32% | |
| Selén | 10.0mcg | 18% | |
| Sodík | 50.0mg | 2% | |
| Zinok | 4.0mg | 36% |
Recepty s ingredienciou sušená bylinková zmes (1)
