džiovintų žolelių prieskonių mišinys
Džiovintų žolelių prieskonių mišinys gardina patiekalus. 100 g turi 272 kcal ir suteikia vitamino K.
Apie
Džiovintų žolelių prieskonių mišinys – tai aromatinių džiovintų žolelių derinys, dažnai sudarytas iš bazilikų, raudonėlių, čiobrelių, rozmarinų ir petražolių. Jis pasižymi koncentruotu sodriu, žemišku skoniu ir dažnai naudojamas mėsai, daržovėms, sriuboms, padažams ir marinatams gardinti.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
272 kcal
14% DV
Iš viso riebalų
4.0g
6% DV
Vitaminas D1.0g
Vitaminas K1.0g
Tiaminas (B1)1.5g
Iš viso angliavandenių
64.0g
21% DV
Folatai (B9)42.0g
Vitaminas B127.0g
Biotinas (B7)15.0g
Baltymai
10.0g
20% DV
Augaliniai baltymai10.0g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 35.0mg | 6% | |
| Vitaminas A | 1200.0mcg | 133% | |
| Tiaminas (B1) | 0.2mg | 17% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.4mg | 31% | |
| Niacinas (B3) | 4.0mg | 25% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.9mg | 18% | |
| Vitaminas B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folatai (B9) | 120.0mcg | 30% | |
| Vitaminas C | 20.0mg | 22% | |
| Vitaminas E | 7.0mg | 47% | |
| Vitaminas K | 1700.0mcg | 1417% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 1200.0mg | 120% | |
| Varis | 900.0mcg | 100% | |
| Geležis | 35.0mg | 194% | |
| Magnis | 250.0mg | 60% | |
| Fosforas | 180.0mg | 26% | |
| Kalis | 1500.0mg | 32% | |
| Selenas | 10.0mcg | 18% | |
| Natris | 50.0mg | 2% | |
| Cinkas | 4.0mg | 36% |
Receptai su džiovintų žolelių prieskonių mišinys (1)
