乾燥ハーブシーズニング
乾燥ハーブシーズニングは料理に風味を付ける乾燥ハーブのブレンドです。100gあたり272kcalで、ビタミンKを含みます。
概要
乾燥ハーブシーズニングは、乾燥した香り高いハーブを混ぜ合わせたブレンドで、バジル、オレガノ、タイム、ローズマリー、パセリなどを含むことがあります。うま味のある凝縮した土っぽい風味が特徴で、肉、野菜、スープ、ソース、マリネの味付けによく使われます。
栄養成分表示
100gあたり
%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています
カロリー
272 kcal
14% DV
脂質
4.0g
6% DV
ビタミンD1.0g
ビタミンK1.0g
ビタミンB11.5g
炭水化物
64.0g
21% DV
葉酸42.0g
ビタミンB127.0g
ビオチン15.0g
たんぱく質
10.0g
20% DV
植物性たんぱく質10.0g
ビタミン＆ミネラル
ビタミン
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| コリン | 35.0mg | 6% | |
| ビタミンA | 1200.0mcg | 133% | |
| ビタミンB1 | 0.2mg | 17% | |
| ビタミンB2 | 0.4mg | 31% | |
| ナイアシン | 4.0mg | 25% | |
| パントテン酸 | 0.9mg | 18% | |
| ビタミンB6 | 0.5mg | 29% | |
| 葉酸 | 120.0mcg | 30% | |
| ビタミンC | 20.0mg | 22% | |
| ビタミンE | 7.0mg | 47% | |
| ビタミンK | 1700.0mcg | 1417% |
ミネラル
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| カルシウム | 1200.0mg | 120% | |
| 銅 | 900.0mcg | 100% | |
| 鉄 | 35.0mg | 194% | |
| マグネシウム | 250.0mg | 60% | |
| リン | 180.0mg | 26% | |
| カリウム | 1500.0mg | 32% | |
| セレン | 10.0mcg | 18% | |
| ナトリウム | 50.0mg | 2% | |
| 亜鉛 | 4.0mg | 36% |
乾燥ハーブシーズニングを使ったレシピ（1）
