pinatuyong timplang halamang-singaw
Ang pinatuyong timplang halamang-singaw ay halo ng tuyong herbs para pampalasa. May 272 calories bawat 100g at nagbibigay ng Vitamin K.
Tungkol dito
Ang pinatuyong timplang halamang-singaw ay pinaghalong tuyong mababangong damo, na kadalasang may basil, oregano, thyme, rosemary, at parsley. May puro itong malasang at makalupang lasa at karaniwang ginagamit na pampalasa sa karne, gulay, sopas, sarsa, at marinades.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
272 kcal
14% DV
Kabuuang Taba
4.0g
6% DV
Bitamina D1.0g
Bitamina K1.0g
Tiamina (B1)1.5g
Kabuuang Carbohydrate
64.0g
21% DV
Folate (B9)42.0g
Bitamina B127.0g
Biotin (B7)15.0g
Protina
10.0g
20% DV
Protina mula sa Halaman10.0g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 35.0mg | 6% | |
| Bitamina A | 1200.0mcg | 133% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 17% | |
| Riboflavin (B2) | 0.4mg | 31% | |
| Niacin (B3) | 4.0mg | 25% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.9mg | 18% | |
| Bitamina B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folate (B9) | 120.0mcg | 30% | |
| Bitamina C | 20.0mg | 22% | |
| Bitamina E | 7.0mg | 47% | |
| Bitamina K | 1700.0mcg | 1417% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 1200.0mg | 120% | |
| Tanso | 900.0mcg | 100% | |
| Bakal | 35.0mg | 194% | |
| Magnesiyo | 250.0mg | 60% | |
| Posporus | 180.0mg | 26% | |
| Potasyo | 1500.0mg | 32% | |
| Selenium | 10.0mcg | 18% | |
| Sodyum | 50.0mg | 2% | |
| Sink | 4.0mg | 36% |
Mga recipe na may pinatuyong timplang halamang-singaw (1)
