condiment d'herbes seques
El condiment d'herbes seques és una barreja d'herbes per amanir plats. Té 272 calories per 100 g i aporta vitamina K.
Sobre
El condiment d'herbes seques és una barreja d'herbes aromàtiques dessecades, sovint amb alfàbrega, orenga, farigola, romaní i julivert. Té un sabor intens, salat i terrós, i s'utilitza habitualment per condimentar carns, verdures, sopes, salses i marinades.
Informació nutricional
Per 100 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Calories
272 kcal
14% DV
Greix total
4.0g
6% DV
Vitamina D1.0g
Vitamina K1.0g
Tiamina (B1)1.5g
Hidrats de carboni totals
64.0g
21% DV
Folat (B9)42.0g
Vitamina B127.0g
Biotina (B7)15.0g
Proteïna
10.0g
20% DV
Proteïna vegetal10.0g
Vitamines i minerals
Vitamines
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 35.0mg | 6% | |
| Vitamina A | 1200.0mcg | 133% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 17% | |
| Riboflavina (B2) | 0.4mg | 31% | |
| Niacina (B3) | 4.0mg | 25% | |
| Àcid pantotènic (B5) | 0.9mg | 18% | |
| Vitamina B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folat (B9) | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamina C | 20.0mg | 22% | |
| Vitamina E | 7.0mg | 47% | |
| Vitamina K | 1700.0mcg | 1417% |
Minerals
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calci | 1200.0mg | 120% | |
| Coure | 900.0mcg | 100% | |
| Ferro | 35.0mg | 194% | |
| Magnesi | 250.0mg | 60% | |
| Fòsfor | 180.0mg | 26% | |
| Potassi | 1500.0mg | 32% | |
| Seleni | 10.0mcg | 18% | |
| Sodi | 50.0mg | 2% | |
| Zinc | 4.0mg | 36% |
Receptes amb condiment d'herbes seques (1)
