getrocknete Kräuterwürzmischung
Getrocknete Kräuterwürzmischung ist eine Kräutermischung zum Würzen von Speisen. Sie liefert 272 Kalorien pro 100 g und Vitamin K.
Über
Getrocknete Kräuterwürzmischung ist eine gemischte Mischung aus getrockneten aromatischen Kräutern, oft mit Basilikum, Oregano, Thymian, Rosmarin und Petersilie. Sie hat einen konzentrierten würzigen, erdigen Geschmack und wird häufig zum Würzen von Fleisch, Gemüse, Suppen, Saucen und Marinaden verwendet.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
272 kcal
14% DV
Fett gesamt
4.0g
6% DV
Vitamin D1.0g
Vitamin K1.0g
Thiamin1.5g
Kohlenhydrate gesamt
64.0g
21% DV
Folat42.0g
Vitamin B127.0g
Biotin15.0g
Protein
10.0g
20% DV
Pflanzliches Protein10.0g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 35.0mg | 6% | |
| Vitamin A | 1200.0mcg | 133% | |
| Thiamin | 0.2mg | 17% | |
| Riboflavin | 0.4mg | 31% | |
| Niacin | 4.0mg | 25% | |
| Pantothensäure | 0.9mg | 18% | |
| Vitamin B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folat | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamin C | 20.0mg | 22% | |
| Vitamin E | 7.0mg | 47% | |
| Vitamin K | 1700.0mcg | 1417% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 1200.0mg | 120% | |
| Kupfer | 900.0mcg | 100% | |
| Eisen | 35.0mg | 194% | |
| Magnesium | 250.0mg | 60% | |
| Phosphor | 180.0mg | 26% | |
| Kalium | 1500.0mg | 32% | |
| Selen | 10.0mcg | 18% | |
| Natrium | 50.0mg | 2% | |
| Zink | 4.0mg | 36% |
Rezepte mit getrocknete Kräuterwürzmischung (1)
