condimento di erbe essiccate
Il condimento di erbe essiccate è una miscela di erbe per insaporire i piatti. Ha 272 calorie per 100 g e apporta vitamina K.
Informazioni
Il condimento di erbe essiccate è una miscela di erbe aromatiche essiccate, spesso con basilico, origano, timo, rosmarino e prezzemolo. Ha un sapore sapido e terroso concentrato ed è comunemente usato per insaporire carni, verdure, zuppe, salse e marinate.
Valori nutrizionali
Per 100 g
% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal
Calorie
272 kcal
14% DV
Grassi totali
4.0g
6% DV
Vitamina D1.0g
Vitamina K1.0g
Tiamina (B1)1.5g
Carboidrati totali
64.0g
21% DV
Folato (B9)42.0g
Vitamina B127.0g
Biotina (B7)15.0g
Proteine
10.0g
20% DV
Proteine vegetali10.0g
Vitamine e minerali
Vitamine
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Colina | 35.0mg | 6% | |
| Vitamina A | 1200.0mcg | 133% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 17% | |
| Riboflavina (B2) | 0.4mg | 31% | |
| Niacina (B3) | 4.0mg | 25% | |
| Acido pantotenico (B5) | 0.9mg | 18% | |
| Vitamina B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folato (B9) | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamina C | 20.0mg | 22% | |
| Vitamina E | 7.0mg | 47% | |
| Vitamina K | 1700.0mcg | 1417% |
Minerali
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Calcio | 1200.0mg | 120% | |
| Rame | 900.0mcg | 100% | |
| Ferro | 35.0mg | 194% | |
| Magnesio | 250.0mg | 60% | |
| Fosforo | 180.0mg | 26% | |
| Potassio | 1500.0mg | 32% | |
| Selenio | 10.0mcg | 18% | |
| Sodio | 50.0mg | 2% | |
| Zinco | 4.0mg | 36% |
Ricette con condimento di erbe essiccate (1)
