tørket urteblanding
Tørket urteblanding er en miks av tørkede urter til smaksetting. Den har 272 kalorier per 100 g og gir vitamin K.
Om
Tørket urteblanding er en sammensatt miks av tørkede aromatiske urter, ofte med basilikum, oregano, timian, rosmarin og persille. Den har en konsentrert, krydret og jordlig smak og brukes ofte til å krydre kjøtt, grønnsaker, supper, sauser og marinader.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
272 kcal
14% DV
Totalt fett
4.0g
6% DV
Vitamin D1.0g
Vitamin K1.0g
Tiamin1.5g
Totalt karbohydrat
64.0g
21% DV
Folat42.0g
Vitamin B127.0g
Biotin15.0g
Protein
10.0g
20% DV
Planteprotein10.0g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 35.0mg | 6% | |
| Vitamin A | 1200.0mcg | 133% | |
| Tiamin | 0.2mg | 17% | |
| Riboflavin | 0.4mg | 31% | |
| Niacin | 4.0mg | 25% | |
| Pantotensyre | 0.9mg | 18% | |
| Vitamin B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folat | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamin C | 20.0mg | 22% | |
| Vitamin E | 7.0mg | 47% | |
| Vitamin K | 1700.0mcg | 1417% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 1200.0mg | 120% | |
| Kobber | 900.0mcg | 100% | |
| Jern | 35.0mg | 194% | |
| Magnesium | 250.0mg | 60% | |
| Fosfor | 180.0mg | 26% | |
| Kalium | 1500.0mg | 32% | |
| Selen | 10.0mcg | 18% | |
| Natrium | 50.0mg | 2% | |
| Sink | 4.0mg | 36% |
Oppskrifter med tørket urteblanding (1)
