mešanica posušenih zelišč
Mešanica posušenih zelišč je suha zeliščna mešanica za začinjanje jedi. Vsebuje 272 kalorij na 100 g in vitamin K.
O tem
Mešanica posušenih zelišč je mešanica posušenih aromatičnih zelišč, pogosto z baziliko, origanom, timijanom, rožmarinom in peteršiljem. Ima izrazit slan, zemeljski okus in jo pogosto uporabljamo za začinjanje mesa, zelenjave, juh, omak in marinad.
Hranilne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
272 kcal
14% DV
Skupne maščobe
4.0g
6% DV
Vitamin D1.0g
Vitamin K1.0g
Tiamin1.5g
Skupni ogljikovi hidrati
64.0g
21% DV
Folna kislina42.0g
Vitamin B127.0g
Biotin15.0g
Beljakovine
10.0g
20% DV
Rastlinske beljakovine10.0g
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 35.0mg | 6% | |
| Vitamin A | 1200.0mcg | 133% | |
| Tiamin | 0.2mg | 17% | |
| Riboflavin | 0.4mg | 31% | |
| Niacin | 4.0mg | 25% | |
| Pantotenska kislina | 0.9mg | 18% | |
| Vitamin B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folna kislina | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamin C | 20.0mg | 22% | |
| Vitamin E | 7.0mg | 47% | |
| Vitamin K | 1700.0mcg | 1417% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 1200.0mg | 120% | |
| Baker | 900.0mcg | 100% | |
| Železo | 35.0mg | 194% | |
| Magnezij | 250.0mg | 60% | |
| Fosfor | 180.0mg | 26% | |
| Kalij | 1500.0mg | 32% | |
| Selen | 10.0mcg | 18% | |
| Natrij | 50.0mg | 2% | |
| Cink | 4.0mg | 36% |
Recepti z mešanica posušenih zelišč (1)
