sušená bylinná směs
Sušená bylinná směs je mix sušených bylinek na dochucení jídel. Má 272 kalorií na 100 g a dodává vitamin K.
O jídle
Sušená bylinná směs je namíchaná směs sušených aromatických bylinek, často včetně bazalky, oregana, tymiánu, rozmarýnu a petržele. Má koncentrovanou výraznou, zemitou chuť a běžně se používá k ochucení masa, zeleniny, polévek, omáček a marinád.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
272 kcal
14% DV
Celkový tuk
4.0g
6% DV
vitamin D1.0g
vitamin K1.0g
thiamin1.5g
Celkové sacharidy
64.0g
21% DV
folát42.0g
vitamin B127.0g
biotin15.0g
Bílkoviny
10.0g
20% DV
Rostlinné bílkoviny10.0g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 35.0mg | 6% | |
| vitamin A | 1200.0mcg | 133% | |
| thiamin | 0.2mg | 17% | |
| riboflavin | 0.4mg | 31% | |
| niacin | 4.0mg | 25% | |
| kyselina pantothenová | 0.9mg | 18% | |
| vitamin B6 | 0.5mg | 29% | |
| folát | 120.0mcg | 30% | |
| vitamin C | 20.0mg | 22% | |
| vitamin E | 7.0mg | 47% | |
| vitamin K | 1700.0mcg | 1417% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 1200.0mg | 120% | |
| měď | 900.0mcg | 100% | |
| železo | 35.0mg | 194% | |
| hořčík | 250.0mg | 60% | |
| fosfor | 180.0mg | 26% | |
| draslík | 1500.0mg | 32% | |
| selen | 10.0mcg | 18% | |
| sodík | 50.0mg | 2% | |
| zinek | 4.0mg | 36% |
Recepty s ingrediencí sušená bylinná směs (1)
