przyprawa z suszonych ziół
Przyprawa z suszonych ziół to mieszanka ziół do doprawiania potraw. Ma 272 kcal na 100 g i dostarcza witaminę K.
O produkcie
Przyprawa z suszonych ziół to mieszanka suszonych, aromatycznych ziół, często zawierająca bazylię, oregano, tymianek, rozmaryn i pietruszkę. Ma skoncentrowany, wytrawny i ziemisty smak. Często służy do doprawiania mięs, warzyw, zup, sosów i marynat.
Wartości odżywcze
Na 100 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
272 kcal
14% DV
Tłuszcz ogółem
4.0g
6% DV
Witamina D1.0g
Witamina K1.0g
Tiamina (B1)1.5g
Węglowodany ogółem
64.0g
21% DV
Folian (B9)42.0g
Witamina B127.0g
Biotyna (B7)15.0g
Białko
10.0g
20% DV
Białko roślinne10.0g
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 35.0mg | 6% | |
| Witamina A | 1200.0mcg | 133% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 17% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.4mg | 31% | |
| Niacyna (B3) | 4.0mg | 25% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 0.9mg | 18% | |
| Witamina B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folian (B9) | 120.0mcg | 30% | |
| Witamina C | 20.0mg | 22% | |
| Witamina E | 7.0mg | 47% | |
| Witamina K | 1700.0mcg | 1417% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 1200.0mg | 120% | |
| Miedź | 900.0mcg | 100% | |
| Żelazo | 35.0mg | 194% | |
| Magnez | 250.0mg | 60% | |
| Fosfor | 180.0mg | 26% | |
| Potas | 1500.0mg | 32% | |
| Selen | 10.0mcg | 18% | |
| Sód | 50.0mg | 2% | |
| Cynk | 4.0mg | 36% |
Przepisy z przyprawa z suszonych ziół (1)
