gia vị thảo mộc khô
Gia vị thảo mộc khô là hỗn hợp thảo mộc sấy để tạo hương món ăn. Có 272 calo mỗi 100g và cung cấp vitamin K.
Giới thiệu
Gia vị thảo mộc khô là hỗn hợp pha trộn từ các loại thảo mộc thơm đã sấy khô, thường gồm húng quế, oregano, cỏ xạ hương, hương thảo và mùi tây. Nó có hương vị đậm, mặn mà và mộc, thường dùng để nêm thịt, rau củ, súp, nước sốt và các món ướp.
Thông tin dinh dưỡng
Trên 100g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
272 kcal
14% DV
Tổng chất béo
4.0g
6% DV
Vitamin D1.0g
Vitamin K1.0g
Vitamin B11.5g
Tổng carbohydrate
64.0g
21% DV
Folat42.0g
Vitamin B127.0g
Biotin15.0g
Protein
10.0g
20% DV
Protein thực vật10.0g
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 35.0mg | 6% | |
| Vitamin A | 1200.0mcg | 133% | |
| Vitamin B1 | 0.2mg | 17% | |
| Vitamin B2 | 0.4mg | 31% | |
| Vitamin B3 | 4.0mg | 25% | |
| Axit pantothenic | 0.9mg | 18% | |
| Vitamin B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folat | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamin C | 20.0mg | 22% | |
| Vitamin E | 7.0mg | 47% | |
| Vitamin K | 1700.0mcg | 1417% |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Canxi | 1200.0mg | 120% | |
| Đồng | 900.0mcg | 100% | |
| Sắt | 35.0mg | 194% | |
| Magiê | 250.0mg | 60% | |
| Phốt pho | 180.0mg | 26% | |
| Kali | 1500.0mg | 32% | |
| Selen | 10.0mcg | 18% | |
| Natri | 50.0mg | 2% | |
| Kẽm | 4.0mg | 36% |
Công thức với gia vị thảo mộc khô (1)
