döner kebap eti
Döner kebap eti, dürüm ve tabaklarda kullanılan baharatlı kızarmış ettir. 100 g'da 250 kalori içerir ve kolin sağlar.
Hakkında
Döner kebap eti genellikle baharatlanır, üst üste dizilir ve dikey bir döner ocağında pişirilir; ardından ince dilimler halinde kesilir. Lezzetli, çoğu zaman iyi baharatlanmış ve sulu olur. Yaygın olarak dürüm, pita, pilav kaseleri ya da salata ve soslarla servis edilir.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
250 kcal
13% DV
Toplam Yağ
18.0g
28% DV
D Vitamini6.0g
K Vitamini8.0g
Tiamin (B1)2.0g
Toplam Karbonhidrat
4.0g
1% DV
B12 Vitamini1.0g
Biyotin (B7)3.0g
Protein
18.5g
37% DV
Hayvansal Protein18.5g
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 70.0mg | 13% | |
| A Vitamini | 20.0mcg | 2% | |
| Tiamin (B1) | 0.1mg | 7% | |
| B12 Vitamini | 1.2mcg | 50% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niasin (B3) | 4.5mg | 28% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.6mg | 12% | |
| B6 Vitamini | 0.3mg | 21% | |
| Folat (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| D Vitamini | 0.2mcg | 1% | |
| E Vitamini | 0.4mg | 3% | |
| K Vitamini | 1.0mcg | 1% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 20.0mg | 2% | |
| Bakır | 80.0mcg | 9% | |
| Demir | 1.8mg | 10% | |
| Magnezyum | 18.0mg | 4% | |
| Fosfor | 160.0mg | 23% | |
| Potasyum | 280.0mg | 6% | |
| Selenyum | 18.0mcg | 33% | |
| Sodyum | 650.0mg | 28% | |
| Çinko | 2.8mg | 25% |
döner kebap eti içeren tarifler (1)
