carne de döner kebab
Carnea de döner kebab este carne condimentată și coaptă, folosită în lipii și platouri. Are 250 calorii/100 g și oferă colină.
Despre
Carnea de döner kebab este de obicei condimentată, așezată în straturi și gătită pe un rotisor vertical, apoi tăiată în felii subțiri. Are un gust sărat, este adesea bine condimentată și suculentă și se servește frecvent în lipii, pita, boluri cu orez sau alături de salate și sosuri.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
250 kcal
13% DV
Grăsimi totale
18.0g
28% DV
Vitamina D6.0g
Vitamina K8.0g
Tiamină (B1)2.0g
Carbohidrați totali
4.0g
1% DV
Vitamina B121.0g
Biotină (B7)3.0g
Proteine
18.5g
37% DV
Proteină animală18.5g
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 70.0mg | 13% | |
| Vitamina A | 20.0mcg | 2% | |
| Tiamină (B1) | 0.1mg | 7% | |
| Vitamina B12 | 1.2mcg | 50% | |
| Riboflavină (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacină (B3) | 4.5mg | 28% | |
| Acid pantotenic (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Vitamina B6 | 0.3mg | 21% | |
| Folat (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Vitamina D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamina E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamina K | 1.0mcg | 1% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 20.0mg | 2% | |
| Cupru | 80.0mcg | 9% | |
| Fier | 1.8mg | 10% | |
| Magneziu | 18.0mg | 4% | |
| Fosfor | 160.0mg | 23% | |
| Potasiu | 280.0mg | 6% | |
| Seleniu | 18.0mcg | 33% | |
| Sodiu | 650.0mg | 28% | |
| Zinc | 2.8mg | 25% |
Rețete cu carne de döner kebab (1)
