месо за дюнер кебап
Месото за дюнер кебап е овкусено печено месо за дюнери и порции. Има 250 калории на 100 г и осигурява холин.
Относно
Месото за дюнер кебап обикновено се овкусява, подрежда на пластове и се готви на вертикален шиш, след което се реже на тънки парчета. То е с наситен, често добре подправен и сочен вкус и обикновено се сервира в дюнери, пита, купи с ориз или със салати и сосове.
Хранителни стойности
На 100 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Калории
250 kcal
13% DV
Общо мазнини
18.0g
28% DV
Витамин D6.0g
Витамин K8.0g
Тиамин (B1)2.0g
Общо въглехидрати
4.0g
1% DV
Витамин B121.0g
Биотин (B7)3.0g
Протеин
18.5g
37% DV
Животински протеин18.5g
Витамини и минерали
Витамини
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Холин | 70.0mg | 13% | |
| Витамин A | 20.0mcg | 2% | |
| Тиамин (B1) | 0.1mg | 7% | |
| Витамин B12 | 1.2mcg | 50% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Ниацин (B3) | 4.5mg | 28% | |
| Пантотенова киселина (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.3mg | 21% | |
| Фолат (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Витамин D | 0.2mcg | 1% | |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Витамин K | 1.0mcg | 1% |
Минерали
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Калций | 20.0mg | 2% | |
| Мед | 80.0mcg | 9% | |
| Желязо | 1.8mg | 10% | |
| Магнезий | 18.0mg | 4% | |
| Фосфор | 160.0mg | 23% | |
| Калий | 280.0mg | 6% | |
| Селен | 18.0mcg | 33% | |
| Натрий | 650.0mg | 28% | |
| Цинк | 2.8mg | 25% |
Рецепти с месо за дюнер кебап (1)
