wit sagte brood 140g
Wit sagte brood 140g het 266 kalorieë per 100 g en verskaf folaat (B9), 'n sagte toebroodjiebrood vir roosterbrood, peuselhappies en eenvoudige maaltye.
Oor
Wit sagte brood is 'n sagte, lugtige brood met 'n sagte, effens soet geur en 'n sagte krummel. Dit word algemeen gebruik vir toebroodjies, roosterbrood en eenvoudige ontbyt- of peuselhappievoorbereidings.
Voedingsfeite
Per 100 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Kalorieë
266 kcal
13% DV
Totale vet
3.3g
5% DV
Vitamien D0.7g
Vitamien K0.8g
Tiamien (B1)1.3g
Totale koolhidrate
49.4g
16% DV
Folaat (B9)2.7g
Vitamien B125.0g
Biotien (B7)41.7g
Proteïen
8.9g
18% DV
Plantproteïen8.9g
Vitamiene & Minerale
Vitamiene
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Cholien | 14.6mg | 3% | |
| Tiamien (B1) | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavien (B2) | 0.3mg | 23% | |
| Niasien (B3) | 4.5mg | 28% | |
| Pantoteensuur (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamien B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folaat (B9) | 127.0mcg | 32% | |
| Vitamien E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamien K | 0.3mcg | 0% |
Minerale
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 144.0mg | 14% | |
| Koper | 120.0mcg | 13% | |
| Yster | 3.6mg | 20% | |
| Magnesium | 25.0mg | 6% | |
| Fosfor | 115.0mg | 16% | |
| Kalium | 115.0mg | 2% | |
| Selenium | 28.5mcg | 52% | |
| Natrium | 491.0mg | 21% | |
| Sink | 0.7mg | 6% |
Resepte met wit sagte brood 140g (1)
