bánh mì trắng mềm xốp 140g
Bánh mì trắng mềm xốp 140g có 266 calo mỗi 100g, cung cấp folate (B9) và hợp để làm bánh mì nướng, ăn vặt hoặc bữa đơn giản.
Giới thiệu
Bánh mì trắng mềm xốp 140g là loại bánh mì mềm, nhẹ, có vị dịu hơi ngọt và ruột bánh mịn. Loại bánh này thường được dùng để làm sandwich, bánh mì nướng và các món ăn sáng hoặc bữa phụ đơn giản.
Thông tin dinh dưỡng
Trên 100g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
266 kcal
13% DV
Tổng chất béo
3.3g
5% DV
Vitamin D0.7g
Vitamin K0.8g
Vitamin B11.3g
Tổng carbohydrate
49.4g
16% DV
Folat2.7g
Vitamin B125.0g
Biotin41.7g
Protein
8.9g
18% DV
Protein thực vật8.9g
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 14.6mg | 3% | |
| Vitamin B1 | 0.5mg | 42% | |
| Vitamin B2 | 0.3mg | 23% | |
| Vitamin B3 | 4.5mg | 28% | |
| Axit pantothenic | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folat | 127.0mcg | 32% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Canxi | 144.0mg | 14% | |
| Đồng | 120.0mcg | 13% | |
| Sắt | 3.6mg | 20% | |
| Magiê | 25.0mg | 6% | |
| Phốt pho | 115.0mg | 16% | |
| Kali | 115.0mg | 2% | |
| Selen | 28.5mcg | 52% | |
| Natri | 491.0mg | 21% | |
| Kẽm | 0.7mg | 6% |
Công thức với bánh mì trắng mềm xốp 140g (1)
