bílý nadýchaný chléb 140 g
Bílý nadýchaný chléb má 266 kalorií na 100 g a dodá folát (B9). Hodí se na toasty, sendviče, svačiny i jednoduchá jídla.
O jídle
Bílý nadýchaný chléb je měkký, vzdušný chléb s jemnou, lehce nasládlou chutí a vláčnou střídou. Běžně se používá na sendviče, toasty a jednoduché snídaně nebo svačiny.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
266 kcal
13% DV
Celkový tuk
3.3g
5% DV
vitamin D0.7g
vitamin K0.8g
thiamin1.3g
Celkové sacharidy
49.4g
16% DV
folát2.7g
vitamin B125.0g
biotin41.7g
Bílkoviny
8.9g
18% DV
Rostlinné bílkoviny8.9g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 14.6mg | 3% | |
| thiamin | 0.5mg | 42% | |
| riboflavin | 0.3mg | 23% | |
| niacin | 4.5mg | 28% | |
| kyselina pantothenová | 0.4mg | 8% | |
| vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| folát | 127.0mcg | 32% | |
| vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 144.0mg | 14% | |
| měď | 120.0mcg | 13% | |
| železo | 3.6mg | 20% | |
| hořčík | 25.0mg | 6% | |
| fosfor | 115.0mg | 16% | |
| draslík | 115.0mg | 2% | |
| selen | 28.5mcg | 52% | |
| sodík | 491.0mg | 21% | |
| zinek | 0.7mg | 6% |
Recepty s ingrediencí bílý nadýchaný chléb 140 g (1)
