biely nadýchaný chlieb 140 g
Biely nadýchaný chlieb 140 g má 266 kalórií na 100 g a obsahuje folát (B9). Mäkký sendvičový chlieb na toasty, desiaty a jednoduché jedlá.
O jedle
Biely nadýchaný chlieb je mäkký, vzdušný chlieb s jemnou, mierne sladkou chuťou a vláčnou striedkou. Bežne sa používa na sendviče, toasty a jednoduché raňajky alebo desiaty.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
266 kcal
13% DV
Celkové tuky
3.3g
5% DV
Vitamín D0.7g
Vitamín K0.8g
Tiamín1.3g
Celkové sacharidy
49.4g
16% DV
Folát2.7g
Vitamín B125.0g
Biotín41.7g
Bielkoviny
8.9g
18% DV
Rastlinné bielkoviny8.9g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 14.6mg | 3% | |
| Tiamín | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavín | 0.3mg | 23% | |
| Niacín | 4.5mg | 28% | |
| Kyselina pantoténová | 0.4mg | 8% | |
| Vitamín B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folát | 127.0mcg | 32% | |
| Vitamín E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamín K | 0.3mcg | 0% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 144.0mg | 14% | |
| Meď | 120.0mcg | 13% | |
| Železo | 3.6mg | 20% | |
| Horčík | 25.0mg | 6% | |
| Fosfor | 115.0mg | 16% | |
| Draslík | 115.0mg | 2% | |
| Selén | 28.5mcg | 52% | |
| Sodík | 491.0mg | 21% | |
| Zinok | 0.7mg | 6% |
Recepty s ingredienciou biely nadýchaný chlieb 140 g (1)
