wit luchtig brood 140 g
Wit luchtig brood heeft 266 calorieën per 100 g en levert folaat (B9). Zacht brood voor toast, sandwiches, snacks en simpele maaltijden.
Over
Wit luchtig brood is een zacht, luchtig brood met een milde, licht zoete smaak en een malse kruim. Het wordt vaak gebruikt voor sandwiches, toast en eenvoudige ontbijtjes of snacks.
Voedingswaarden
Per 100 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Calorieën
266 kcal
13% DV
Totaal vet
3.3g
5% DV
Vitamine D0.7g
Vitamine K0.8g
Thiamine (B1)1.3g
Totale koolhydraten
49.4g
16% DV
Folaat (B9)2.7g
Vitamine B125.0g
Biotine (B7)41.7g
Eiwit
8.9g
18% DV
Plantaardig eiwit8.9g
Vitaminen & mineralen
Vitaminen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Choline | 14.6mg | 3% | |
| Thiamine (B1) | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavine (B2) | 0.3mg | 23% | |
| Niacine (B3) | 4.5mg | 28% | |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamine B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folaat (B9) | 127.0mcg | 32% | |
| Vitamine E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamine K | 0.3mcg | 0% |
Mineralen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Calcium | 144.0mg | 14% | |
| Koper | 120.0mcg | 13% | |
| IJzer | 3.6mg | 20% | |
| Magnesium | 25.0mg | 6% | |
| Fosfor | 115.0mg | 16% | |
| Kalium | 115.0mg | 2% | |
| Selenium | 28.5mcg | 52% | |
| Natrium | 491.0mg | 21% | |
| Zink | 0.7mg | 6% |
Recepten met wit luchtig brood 140 g (1)
