roti putih gebu 140g
Roti putih gebu 140g ialah roti lembut untuk roti bakar, snek, dan hidangan ringkas. Mengandungi 266 kalori per 100g serta folat (B9).
Tentang
Roti putih gebu ialah roti yang lembut dan berongga dengan rasa ringan, sedikit manis, serta tekstur isi yang halus. Ia biasa digunakan untuk sandwic, roti bakar, dan sajian sarapan atau snek yang ringkas.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
266 kcal
13% DV
Jumlah Lemak
3.3g
5% DV
Vitamin D0.7g
Vitamin K0.8g
Tiamina (B1)1.3g
Jumlah Karbohidrat
49.4g
16% DV
Folat (B9)2.7g
Vitamin B125.0g
Biotin (B7)41.7g
Protein
8.9g
18% DV
Protein Tumbuhan8.9g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 14.6mg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavin (B2) | 0.3mg | 23% | |
| Niasin (B3) | 4.5mg | 28% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folat (B9) | 127.0mcg | 32% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 144.0mg | 14% | |
| Kuprum | 120.0mcg | 13% | |
| Zat Besi | 3.6mg | 20% | |
| Magnesium | 25.0mg | 6% | |
| Fosforus | 115.0mg | 16% | |
| Kalium | 115.0mg | 2% | |
| Selenium | 28.5mcg | 52% | |
| Natrium | 491.0mg | 21% | |
| Zink | 0.7mg | 6% |
Resipi dengan roti putih gebu 140g (1)
