الرئيسية / world / أوروبا / السويد / بيتزا لحم دونر مع موزاريلا وطماطم وبصل وفلفل أخضر

بيتزا لحم دونر مع موزاريلا وطماطم وبصل وفلفل أخضر

بيتزا لحم دونر مع موزاريلا وطماطم وبصل وفلفل أخضر
سجله @leo | أعجب 0 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام

الحقائق الغذائية

لكل حصة 610غ

% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية

السعرات الحرارية 1580 kcal
79% DV
إجمالي الدهون 78.0g
100% DV
الدهون الأحادية غير المشبعة39.0g
الدهون المتعددة غير المشبعة8.0g
الدهون المشبعة27.0g
الدهون المتحولة1.2g
إجمالي الكربوهيدرات 146.0g
49% DV
الألياف9.0g
النشا127.0g
السكريات10.0g
البروتين 72.0g
100% DV
بروتين حيواني50.0g
بروتين نباتي22.0g

حول

بيتزا لحم دونر متوسطة إلى كبيرة مع الجبن وصلصة الطماطم على عجينة قمح. مرتفعة في السعرات والبروتين والكربوهيدرات المكررة والدهون والصوديوم، مع ألياف معتدلة من الخضار والعجينة.

المكونات

الفيتامينات والمعادن

الفيتامينات

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكولين118.0mg21%
فيتامين أ420.0mcg47%
الثيامين (ب1)0.7mg60%
فيتامين ب123.1mcg129%
الريبوفلافين (ب2)0.8mg60%
النياسين (ب3)11.4mg71%
حمض البانتوثينيك (ب5)2.6mg52%
فيتامين ب60.7mg42%
البيوتين (ب7)8.0mcg27%
الفولات (ب9)118.0mcg30%
فيتامين ج16.0mg18%
فيتامين د0.9mcg5%
فيتامين هـ2.1mg14%
فيتامين ك18.0mcg15%

المعادن

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكالسيوم980.0mg98%
النحاس210.0mcg23%
الحديد7.8mg43%
المغنيسيوم92.0mg22%
الفوسفور1080.0mg154%
البوتاسيوم980.0mg21%
السيلينيوم78.0mcg142%
الصوديوم2680.0mg117%
الزنك8.9mg81%

بيتزا لحم دونر مع موزاريلا وطماطم وبصل وفلفل أخضر

مقدمة

تأخذ هذه البيتزا البنية المألوفة لبيتزا كلاسيكية وتمنحها عمقاً ونكهة لحم الدونر المتبّل. تبقى صلصة الطماطم نقية ومباشرة، بينما توفّر الموزاريلا الغنى المطلوب وتضيف الخضروات إشراقاً وتبايناً. ينبغي أن تكون النتيجة مقرمشة عند القاعدة، طرية في الوسط، ومتوازنة جيداً بين النكهة المدخنة والملح والانتعاش.

أساسيات الوصفة

فئة الطبق: بيتزا
المطبخ أو الأصل: أوروبي معاصر
نوع الوجبة: طبق رئيسي
الكمية الناتجة: 1 بيتزا
حجم الحصة: 610 g
وقت التحضير: 20 دقيقة
وقت الطهي: 14 دقيقة
الوقت الإجمالي: 34 دقيقة
مستوى الصعوبة: متوسط

المعدات

1 صينية بيتزا أو صينية خبز، 30 cm
1 شوبك
1 وعاء خلط
1 ملعقة
1 فرن مُسخّن مسبقاً إلى 250°C

المكونات

عجينة بيتزا من دقيق القمح، 280 g
صلصة طماطم، 90 g
جبن موزاريلا، 120 g، مبشور أو ممزق
لحم دونر، 90 g، مطهو
بصل، 20 g، مقطع إلى شرائح رفيعة
طماطم، 20 g، مقطعة إلى شرائح رفيعة
فلفل أخضر، 10 g، مقطع إلى شرائح رفيعة

الطريقة

  • 1. سخّن الفرن مسبقاً إلى 250°C وضع داخله صينية بيتزا إذا كنت تستخدمها. يجب أن يكون الفرن ساخناً بالكامل قبل إدخال البيتزا؛ فهذا ضروري للحصول على قاعدة مقرمشة وطبقة علوية ذائبة بشكل صحيح.


  • 2. على سطح مرشوش بقليل من الدقيق، افرد عجينة البيتزا إلى دائرة بقطر نحو 30 cm. انقلها إلى الصينية. يجب أن تكون العجينة متساوية السماكة، من دون تمزقات وبحافة نظيفة.


  • 3. افرد صلصة الطماطم فوق العجينة بطبقة رقيقة ومتساوية، مع ترك حافة ضيقة من دون صلصة عند الطرف. يجب أن يكون السطح مغطى لا مغموراً.


  • 4. وزّع الموزاريلا بالتساوي فوق الصلصة. رتّب لحم الدونر على سطح البيتزا، ثم انثر البصل والطماطم والفلفل الأخضر فوقه. حافظ على توازن الإضافات حتى تُخبز البيتزا بالتساوي ولا تهبط في الوسط.


  • 5. اخبز لمدة 12 إلى 14 دقيقة، حتى تصبح الحواف ذهبية داكنة، وتصبح القاعدة مقرمشة، وتذوب الموزاريلا بالكامل مع تحمير خفيف في بعض المواضع. ينبغي أن تلين الخضروات قليلاً مع احتفاظها بشكلها، وأن يكون لحم الدونر ساخناً تماماً ومكتسباً لوناً خفيفاً عند الحواف.


  • 6. أخرج البيتزا من الفرن واتركها ترتاح لمدة دقيقتين قبل التقطيع. تتيح هذه الوقفة القصيرة للجبن أن يستقر وللقاعدة أن تحافظ على تماسكها.


  • التقديم والتنسيق

    قطّع البيتزا إلى حصص متساوية وقدّمها فوراً على طبق دافئ أو لوح تقديم. ينبغي أن تُظهر البيتزا النهائية حافة مقرمشة، ووسطاً طرياً، وتبايناً واضحاً بين اللحم الغني، والجبن الذائب، والخضروات الطازجة.

    ملاحظات احترافية

    استخدم طبقة رقيقة من الصلصة؛ فالرطوبة الزائدة ستجعل القشرة لينة. احرص على تقطيع البصل والفلفل بشكل رفيع حتى يَلينا في الفرن من دون أن يطغيا على الشريحة. تكون البيتزا في أفضل حالاتها عندما تبقى القاعدة مقرمشة بما يكفي لحمل الإضافات بثبات من أول قطعة إلى آخرها.
    متوازن
    نزّل من App Store