Главная / world / Европа / Швеция / Пицца с донер-мясом, моцареллой и овощами

Пицца с донер-мясом, моцареллой и овощами

Пицца с донер-мясом, моцареллой и овощами
Добавил(а) @leo | 0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 610 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 1580 kcal
79% DV
Всего жиров 78.0g
100% DV
Мононенасыщенные жиры39.0g
Полиненасыщенные жиры8.0g
Насыщенные жиры27.0g
Трансжиры1.2g
Всего углеводов 146.0g
49% DV
Пищевые волокна9.0g
Крахмал127.0g
Сахара10.0g
Белок 72.0g
100% DV
Животный белок50.0g
Растительный белок22.0g

О блюде

Пицца среднего или большого размера с донер-мясом, моцареллой и томатным соусом на пшеничной основе. Блюдо калорийное, с высоким содержанием белка, жиров и рафинированных углеводов; овощи и корж дают немного клетчатки.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин118.0mg21%
Витамин A420.0mcg47%
Тиамин (B1)0.7mg60%
Витамин B123.1mcg129%
Рибофлавин (B2)0.8mg60%
Ниацин (B3)11.4mg71%
Пантотеновая кислота (B5)2.6mg52%
Витамин B60.7mg42%
Биотин (B7)8.0mcg27%
Фолат (B9)118.0mcg30%
Витамин C16.0mg18%
Витамин D0.9mcg5%
Витамин E2.1mg14%
Витамин K18.0mcg15%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций980.0mg98%
Медь210.0mcg23%
Железо7.8mg43%
Магний92.0mg22%
Фосфор1080.0mg154%
Калий980.0mg21%
Селен78.0mcg142%
Натрий2680.0mg117%
Цинк8.9mg81%

Пицца с мясом донер, моцареллой, томатом, луком и зелёным перцем

Примечание

Эта пицца сохраняет привычную структуру классической пиццы, но приобретает глубину вкуса и насыщенность благодаря приправленному мясу донер. Томатный соус остаётся чистым и выразительным, моцарелла даёт необходимую сливочность, а овощи добавляют свежесть и контраст. В результате основа должна получиться хрустящей, центр — мягким и эластичным, а вкус — хорошо сбалансированным между дымностью, солью и свежестью.

Основная информация о рецепте

Категория блюда: Пицца
Кухня или происхождение: Современная европейская
Тип блюда: Основное блюдо
Выход: 1 пицца
Размер порции: 610 g
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 14 минут
Общее время: 34 минуты
Сложность: Средняя

Оборудование

1 форма для пиццы или противень, 30 cm
1 скалка
1 миска
1 ложка
1 духовка, разогретая до 250°C

Ингредиенты

Пшеничное тесто для пиццы, 280 g
Томатный соус, 90 g
Сыр моцарелла, 120 g, натёртый или порванный на кусочки
Мясо донер, 90 g, готовое
Лук, 20 g, тонко нарезанный
Томат, 20 g, тонко нарезанный
Зелёный перец, 10 g, тонко нарезанный

Способ приготовления

  • 1. Разогрейте духовку до 250°C и поставьте внутрь форму для пиццы, если используете её. Духовка должна быть полностью прогрета до того, как вы поставите пиццу; это необходимо для хрустящей основы и правильно расплавленной начинки.


  • 2. На слегка присыпанной мукой поверхности раскатайте тесто для пиццы в круг диаметром около 30 cm. Переложите его на форму. Тесто должно быть равномерным по толщине, без разрывов и с аккуратным краем.


  • 3. Распределите томатный соус по тесту тонким ровным слоем, оставляя по краю узкий чистый бортик. Поверхность должна быть покрыта, но не переувлажнена.


  • 4. Равномерно распределите моцареллу поверх соуса. Разложите мясо донер по пицце, затем рассыпьте сверху лук, томат и зелёный перец. Следите за тем, чтобы начинка была сбалансирована, тогда пицца пропечётся равномерно и не просядет в центре.


  • 5. Выпекайте 12–14 минут, пока корочка по краям не станет насыщенно-золотистой, основа — хрустящей, а моцарелла полностью не расплавится и местами слегка не подрумянится. Овощи должны немного размягчиться, сохранив форму, а мясо донер — полностью прогреться и слегка подрумяниться по краям.


  • 6. Достаньте пиццу из духовки и дайте ей постоять 2 минуты перед нарезкой. Эта короткая пауза позволит сыру стабилизироваться, а основе — сохранить структуру.


  • Подача

    Нарежьте пиццу на ровные порции и сразу подавайте на тёплой тарелке или доске. Готовая пицца должна иметь хрустящий бортик, мягкий центр и отчётливый контраст между насыщенным мясом, расплавленным сыром и свежими овощами.

    Профессиональные заметки

    Используйте тонкий слой соуса; излишняя влага размягчит корочку. Нарезайте лук и перец тонко, чтобы они успели размягчиться в духовке, не доминируя во вкусе куска. Эта пицца особенно хороша, когда основа остаётся достаточно хрустящей, чтобы уверенно удерживать начинку от первого куска до последнего.
    Сбалансированная
    Скачать в App Store