sýrová omáčka
Sýrová omáčka je krémová slaná omáčka na těstoviny, nachos i zeleninu. Má 142 kalorií na 100 g a dodává sodík.
O jídle
Sýrová omáčka je krémová, slaná omáčka připravená ze sýra, mléka nebo smetany a často také z másla a mouky. Má výraznou, slanou a lehce pikantní chuť a běžně se používá na zeleninu, těstoviny, nachos a do zapékaných jídel.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
142 kcal
7% DV
Celkový tuk
9.8g
15% DV
vitamin D5.9g
vitamin K2.7g
thiamin0.3g
Celkové sacharidy
8.9g
3% DV
vitamin B124.1g
biotin4.8g
Bílkoviny
5.7g
11% DV
Živočišné bílkoviny5.7g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 18.0mg | 3% | |
| vitamin A | 210.0mcg | 23% | |
| thiamin | 0.0mg | 3% | |
| vitamin B12 | 0.6mcg | 25% | |
| riboflavin | 0.2mg | 14% | |
| niacin | 0.1mg | 1% | |
| kyselina pantothenová | 0.4mg | 8% | |
| vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| biotin | 2.0mcg | 7% | |
| folát | 8.0mcg | 2% | |
| vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| vitamin E | 0.4mg | 3% | |
| vitamin K | 1.5mcg | 1% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 160.0mg | 16% | |
| měď | 20.0mcg | 2% | |
| železo | 0.2mg | 1% | |
| hořčík | 14.0mg | 3% | |
| fosfor | 120.0mg | 17% | |
| draslík | 150.0mg | 3% | |
| selen | 8.0mcg | 15% | |
| sodík | 520.0mg | 23% | |
| zinek | 0.7mg | 6% |
Recepty s ingrediencí sýrová omáčka (6)
Hranolky s kuřecím masem, hovězím a sýrovou omáčkou
1210 kcal
Hranolky se sýrovou omáčkou, jalapeños, cibulí, krémovou omáčkou a smaženými kuřecími křídly
1260 kcal
Obalované kuřecí nugety s vlnitými hranolkami, sýrovou omáčkou, slaninou a chilli majonézou
1440 kcal
Fastfoodové menu s kuřecími nugetami, vroubkovanými hranolkami, sýrovou omáčkou a limonádou
1120 kcal
Slaninový cheeseburger s naloženými sýrovými hranolkami
1560 kcal
Grand cheeseburger se slaninou, karamelizovanou cibulí a hranolkami se sýrem
1580 kcal