saus keju
Saus keju adalah saus gurih dan creamy untuk pasta, nachos, dan sayuran. Mengandung 142 kalori per 100g dan menyediakan natrium.
Tentang
Saus keju adalah saus gurih dan creamy yang dibuat dari keju, susu atau krim, dan sering kali mentega serta tepung. Rasanya kaya, asin, dan sedikit tajam, serta umum digunakan sebagai pelengkap sayuran, pasta, nachos, dan casserole.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
142 kcal
7% DV
Total Lemak
9.8g
15% DV
Vitamin D5.9g
Vitamin K2.7g
Vitamin B10.3g
Total Karbohidrat
8.9g
3% DV
Vitamin B124.1g
Biotin4.8g
Protein
5.7g
11% DV
Protein Hewani5.7g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 18.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 210.0mcg | 23% | |
| Vitamin B1 | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.6mcg | 25% | |
| Vitamin B2 | 0.2mg | 14% | |
| Niasin | 0.1mg | 1% | |
| Asam Pantotenat | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotin | 2.0mcg | 7% | |
| Folat | 8.0mcg | 2% | |
| Vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamin E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamin K | 1.5mcg | 1% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 160.0mg | 16% | |
| Tembaga | 20.0mcg | 2% | |
| Zat Besi | 0.2mg | 1% | |
| Magnesium | 14.0mg | 3% | |
| Fosfor | 120.0mg | 17% | |
| Kalium | 150.0mg | 3% | |
| Selenium | 8.0mcg | 15% | |
| Natrium | 520.0mg | 23% | |
| Seng | 0.7mg | 6% |
Resep dengan saus keju (6)
Kentang goreng loaded dengan ayam goreng, daging sapi, saus keju, saus tomat, dan daun bawang
1210 kcal
Loaded cheese fries dengan jalapeno, bawang, saus creamy, dan sayap ayam goreng
1260 kcal
Nugget ayam tepung dengan kentang crinkle loaded, saus keju, bacon, dan mayones cabai
1440 kcal
Paket chicken nugget fast food dengan kentang goreng crinkle-cut, saus keju, dan minuman bersoda
1120 kcal
Bacon cheeseburger dengan loaded cheese fries
1560 kcal
Cheeseburger Grand dengan Bacon, Bawang Karamel, dan Kentang Goreng Keju Loaded
1580 kcal