Αρχική / world / σάλτσα τυριού

σάλτσα τυριού

Η σάλτσα τυριού είναι κρεμώδης αλμυρή επικάλυψη για ζυμαρικά, νάτσος και λαχανικά. Έχει 142 θερμίδες ανά 100g και προσφέρει νάτριο.

Σχετικά

Η σάλτσα τυριού είναι μια κρεμώδης, αλμυρή σάλτσα από τυρί, γάλα ή κρέμα γάλακτος και συχνά βούτυρο και αλεύρι. Έχει πλούσια, αλμυρή, ελαφρώς ξινή γεύση και χρησιμοποιείται συνήθως πάνω από λαχανικά, ζυμαρικά, νάτσος και φαγητά φούρνου.

Διατροφικά στοιχεία

Ανά 100g

% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal

Θερμίδες 142 kcal

7% DV

Συνολικά λιπαρά 9.8g

15% DV

Βιταμίνη D5.9g

Βιταμίνη K2.7g

Θειαμίνη (Β1)0.3g

Συνολικοί υδατάνθρακες 8.9g

3% DV

Βιταμίνη B124.1g

Βιοτίνη (Β7)4.8g

Πρωτεΐνη 5.7g

11% DV

Ζωική πρωτεΐνη5.7g

Βιταμίνες & Μέταλλα

Βιταμίνες

Θρεπτικό συστατικό	Ποσότητα	ΗΠ%
Χολίνη	18.0mg	3%
Βιταμίνη A	210.0mcg	23%
Θειαμίνη (Β1)	0.0mg	3%
Βιταμίνη B12	0.6mcg	25%
Ριβοφλαβίνη (Β2)	0.2mg	14%
Νιασίνη (Β3)	0.1mg	1%
Παντοθενικό οξύ (Β5)	0.4mg	8%
Βιταμίνη B6	0.0mg	2%
Βιοτίνη (Β7)	2.0mcg	7%
Φυλλικό οξύ (Β9)	8.0mcg	2%
Βιταμίνη D	0.4mcg	2%
Βιταμίνη E	0.4mg	3%
Βιταμίνη K	1.5mcg	1%

Μέταλλα

Θρεπτικό συστατικό	Ποσότητα	ΗΠ%
Ασβέστιο	160.0mg	16%
Χαλκός	20.0mcg	2%
Σίδηρος	0.2mg	1%
Μαγνήσιο	14.0mg	3%
Φώσφορος	120.0mg	17%
Κάλιο	150.0mg	3%
Σελήνιο	8.0mcg	15%
Νάτριο	520.0mg	23%
Ψευδάργυρος	0.7mg	6%