చీజ్ సాస్ పాస్తా, నాచోస్, కూరగాయలపై వేసే క్రీమీ రుచికర సాస్. 100గ్రాకు 142 క్యాలరీలు ఉండి, సోడియం అందిస్తుంది.
చీజ్ సాస్ అనేది చీజ్, పాలు లేదా క్రీమ్తో, తరచుగా వెన్న మరియు పిండితో తయారుచేసే క్రీమీ, రుచికరమైన సాస్. దీనికి ఘనమైన, ఉప్పగా, స్వల్ప పులుపు కలిగిన రుచి ఉంటుంది. కూరగాయలు, పాస్తా, నాచోస్, మరియు క్యాసెరోల్స్పై దీనిని సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.
ప్రతి 100gకు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 18.0mg | 3% | |
| విటమిన్ A | 210.0mcg | 23% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.0mg | 3% | |
| విటమిన్ B12 | 0.6mcg | 25% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.2mg | 14% | |
| నియాసిన్ (B3) | 0.1mg | 1% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.4mg | 8% | |
| విటమిన్ B6 | 0.0mg | 2% | |
| బయోటిన్ (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| విటమిన్ D | 0.4mcg | 2% | |
| విటమిన్ E | 0.4mg | 3% | |
| విటమిన్ K | 1.5mcg | 1% |
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 160.0mg | 16% | |
| రాగి | 20.0mcg | 2% | |
| ఇనుము | 0.2mg | 1% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 14.0mg | 3% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 120.0mg | 17% | |
| పొటాషియం | 150.0mg | 3% | |
| సెలీనియం | 8.0mcg | 15% | |
| సోడియం | 520.0mg | 23% | |
| జింక్ | 0.7mg | 6% |





