ostesaus
Ostesaus er en kremet, salt saus til pasta, nachos og grønnsaker. Den har 142 kalorier per 100 g og gir natrium.
Om
Ostesaus er en kremet og smakfull saus laget av ost, melk eller fløte, og ofte smør og mel. Den har en rik, salt og lett syrlig smak og brukes ofte over grønnsaker, pasta, nachos og gratenger.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
142 kcal
7% DV
Totalt fett
9.8g
15% DV
Vitamin D5.9g
Vitamin K2.7g
Tiamin0.3g
Totalt karbohydrat
8.9g
3% DV
Vitamin B124.1g
Biotin4.8g
Protein
5.7g
11% DV
Animalsk protein5.7g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 18.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 210.0mcg | 23% | |
| Tiamin | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.6mcg | 25% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 14% | |
| Niacin | 0.1mg | 1% | |
| Pantotensyre | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotin | 2.0mcg | 7% | |
| Folat | 8.0mcg | 2% | |
| Vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamin E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamin K | 1.5mcg | 1% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 160.0mg | 16% | |
| Kobber | 20.0mcg | 2% | |
| Jern | 0.2mg | 1% | |
| Magnesium | 14.0mg | 3% | |
| Fosfor | 120.0mg | 17% | |
| Kalium | 150.0mg | 3% | |
| Selen | 8.0mcg | 15% | |
| Natrium | 520.0mg | 23% | |
| Sink | 0.7mg | 6% |
Oppskrifter med ostesaus (6)
Loaded fries med fritert kylling, biff, ostesaus, ketchup og vårløk
1210 kcal
Loaded cheese fries med jalapeño, løk, kremet saus og frityrstekte kyllingvinger
1260 kcal
Panerte kyllingnuggets med crinkle fries, ostesaus, bacon og chilimajones
1440 kcal
Fastfood-måltid med kyllingnuggets, bølgepommes frites, ostesaus og brus
1120 kcal
Bacon cheeseburger med loaded cheese fries
1560 kcal
Stor cheeseburger med bacon, karamellisert løk og loaded cheese fries
1580 kcal